Amuratov.ru

Повышенный гемоглобин в крови у мужчин от чего может быть

Повышенный гемоглобин у мужчин: причины и последствия

Гемоглобин-это белок, содержащий большое количество железа, он является главным компонентом кровяных клеток человека. Уровень этого сложного железосодержащего белка может изменяться в зависимости от состояния здоровья организма, его возрастного показателя и образа жизнедеятельности.

Оптимальным показателем гемоглобина в эритроцитах крови мужчины считается 130-170 грамм/литр. Он немного выше, нежели у женщин, для которых оптимальным считается показатель от 120 до 150 грамм/литр. Разница между коэффициентами мужчины и женщины объясняется тем, что кровь в мужском организме обладает большим содержанием эритроцитов, чем в женском. Стоит отметить, что именно из-за этой причины мужской пол обладает большей выносливостью и силой, чем женский.

Уровень важнейшего белка эритроцитов крови может изменяться в большую или меньшую сторону. Если эти изменения незначительны, то возможно они вызваны физиологическими факторами. Например, если мужчина занимается спортом, то тренировка и нехватка во время неё кислорода повышают производительность организмом эритроцитов для сохранения баланса дыхания клеток, поэтому показатель гемоглобина может быть немного выше, чем норма.

Небольшое несоответствие норме может наблюдаться в различное время суток, например, утром уровень белка в крови может быть меньше оптимального показателя, а вечером наоборот больше. Но, как правило, эти отклонения незначительны и обычно составляют не более 15%.

Причины повышенного гемоглобина в эритроцитах мужчин

Показатель высокого уровня белка в эритроцитах может наблюдаться у мужчин, которые курят, занимаются альпинистской деятельностью, живут в высокогорной местности, а также работающих в авиации. Если же повышение железосодержащего белка не связано с образом жизнедеятельности мужчины, то он может заметить неприятные симптомы, которые будут способствовать данному состоянию.

Если число эритроцитов увеличено, то кровь становится гуще и ей трудно перемещаться по сосудам. Данная ситуация приведет к кислородной недостаточности органов, которая будет проявляться в виде головных болей, переутомлении, сонливости, головокружении. Значительным отклонением считается превышение уровня гемоглобина более чем на 20 грамм/литр. Повышенный белок в эритроцитах может образоваться в результате таких заболеваний, как:

  1. ОСН или дыхательная недостаточность.
  2. Синдром кишечной непроходимости.
  3. Заболевания, связанные с нарушением усвоения глюкозы (сахарный диабет).
  4. Хронический доброкачественный лейкоз.
  5. Поликистозная дисплазия почек.
  6. Дегидратация.

Повышенный показатель гемоглобина в эритроцитах крови мужчины проявляется такими симптомами, как:

  1. Отсутствие желания к употреблению пищи, голодание, вплоть до развития анорексии.
  2. Костно-мышечные боли.
  3. Постоянное чувство слабости.
  4. Воспалительные заболевания органов мочевой системы.
  5. Заболевания ЖКТ.

Повышенный гемоглобин очень опасен для мужчины, потому что кровь становится густой и с трудом движется по венам. Опасность в том, что в сосудах могут образоваться тромбы, которые способствуют образованию инсульта.

Без отсутствия причины гемоглобин повысится не может, поэтому перед тем, как начать лечение, необходимо выяснить главное заболевание.

Причины дефицита гемоглобина в крови

Низким считается показатель в том случае, если есть отклонения от нормы в меньшую сторону на 20 и более единиц. Дефицит белка в эритроцитах иначе называют анемией. Существует 3 степени недостатка белка в эритроцитах крови мужского организма:

  1. Легкая степень малокровия (анемии), показатель гемоглобина выше 90 грамм/литр. Мужчина не чувствует никаких изменений в организме, об анемии может узнать лишь при регулярной сдаче анализа крови.
  2. Средняя степень (умеренная), показатель в пределах от 70 до 90 грамм/литр. Может проявляться в виде болей головы, слабости, недомогании, головокружении.
  3. Тяжелая степень анемии, показатель ниже 70 грамм/литр. При данной степени анемии возникает риск для жизни мужчины, так как могут появиться серьезные заболевания органов, которые обеспечивают циркуляцию крови в человеческом организме. Симптомы: сильная утомляемость, ощущение нехватки воздуха, частое сердцебиение, бессонница, потеря сознания, ксеростомия.

Причины низкого уровня гемоглобина у мужчин могут быть разные:

  • Нехватка железа с потребляемой пищей. Сюда можно отнести вегетарианцев и людей, питающихся полуфабрикатами.
  • Чрезмерное употребление кофеина нарушает усвоение железа.
  • Алкоголь способствует ускорению разрушения клеток крови.
  • Заболевания в ЖКТ.
  • Паразитарные болезни.
  • Нарушение функций щитовидной железы.

Если у мужчины наблюдается снижение гемоглобина в крови, то ему следует кушать больше таких продуктов, как:

  1. Мясо красных сортов.
  2. Субпродукты.
  3. Морская капуста и морепродукты.
  4. Курага.
  5. Творог и яйца.
  6. Продукты, обогащенные витамином С (например, ягоды, цитрусовые, капуста).
  7. Продукты, обогащенные витамином В6.
  8. Овощи, содержащие фолиевую кислоту.

Необходимо отказаться от кофеина, шоколадных сладостей, алкоголя. В случае, если уровень белка в эритроцитах крови будет слишком низкий, доктор назначит специальные препараты железа, которые будут способствовать его увеличению.

Опасность низкого уровня белка в эритроцитах крови

Низкий уровень гемоглобина в крови мужчины способствует тому, что организм получает меньше кислорода, чем ему необходимо. Это приводит к таким последствиям, как:

  • Снижение защитных свойств организма. Иммунная система не может справиться с агрессорами из окружающей среды.
  • Возникновение частых инфекционных заболеваний, которые могут перейти в хронические болезни.
  • Постоянное чувство усталости и слабости.
  • Анемия может способствовать изменениям в эпителиальных тканях мужчины, а именно в ротовой полости, в наружных защитных слоях кожи, в органах ЖКТ.
  • Частое возникновение остеохондроза.
  • Расстройства со стороны нервной системы.
  • Появление трещин на губах.
  • Выпадение волос, ломкость ногтей.
  • Увеличение печени.

Опасность высокого гемоглобина

Повышение нормы концентрации гемоглобина у мужчины может быть тревожным сигналом. Повышенный белок в крови приводит к таким последствиям, как:

  • Постоянные скачки давления.
  • Общая слабость и переутомление.
  • Сердечные приступы.
  • Развитие венозного тромбоза.
  • Нарушение кровообращения.
  • Развитие хронического заболевания-атеросклероза.
  • Нарушение циркуляции крови по организму.
  • Острое или хроническое поражение миокарда.

Повышенный показатель гемоглобина в эритроцитах крови мужчины приводит к такой проблеме, как образование кровяных сгустков, тромбов. Данное заболевание несет опасть для здоровья и жизни человека, так как может спровоцировать ишемический инсульт или инфаркт мозга.

Высокий уровень важного элемента крови у мужчин считается патологическим процессом, который требует обязательного лечения.

Рекомендации

Самым верным решением при возникновении каких-либо симптомов повышенного или пониженного гемоглобина будет своевременная консультация со специалистом. Именно он направит на правильное обследование и даст рекомендации по правильному питанию и образу жизнедеятельности.

Рекомендации достаточно простые, главные из них:

  1. Соблюдение режима дня.
  2. Правильное питание.
  3. Спать не меньше 8 часов в сутки.
  4. Побольше времени проводить на свежем воздухе.
  5. Полностью отказаться от алкоголя и курения.
  6. Не менее одного раза в год сдавать кровь на общий, клинический анализ.

Гемоглобин должен быть всегда в пределах нормы, иначе любое отклонение от нормы может привести к негативным последствиям.

Причины повышенного гемоглобина в крови у мужчин, как проявляется, жалобы, лечение

Повышенный гемоглобин – явление достаточно распространенное у мужчин разных возрастов.

Более распространенной и известной проблемой является пониженный гемоглобин, который приводит к анемии, повышенный гемоглобин явление не менее опасное, вероятно в какой-то степени оно опаснее, чем пониженный гемоглобин, тем, что явление способно приводить к развитию инфаркта миокарда и инсульта у человека.

Читать еще:  Развернутый анализ крови как берут

О последствиях процесса нарушения гемоглобина в организме знает не каждый, такое состояние может сигнализировать о возникновении патологических процессах в организме.

Зачастую мужчина не знает об этих процессах, пока не сдаст анализ крови.

Нельзя допускать чтобы гемоглобин был выше показателя 180 г/л, если это произошло нужно незамедлительно выяснить причину, вызвавшую такой подъем и лечить её.

В последствие повышенный уровень гемоглобина в крови может стать поводом для обращения к специалисту, по причине необратимых процессов в организме.

Нормы гемоглобина у мужчин

Норма гемоглобина для разных возрастов различаются, поэтому не стоит сравнивать свой гемоглобин со средним показателем, проблему следует рассматривать индивидуально.

Таблица

Ниже вы можете просмотреть таблицу:

  • у парней старше 18 и до 30 лет норма – 132 – 173 г/л;
  • у мужчин после 30 лет норма – 131 – 172 г/л;
  • у мужчин после 50 лет норма – 126 – 174 г/л;

Симптомы повышенного гемоглобина

Мужчина, у которого повышенный гемоглобин, зачастую может не ощущать никаких отклонений в самочувствии, однако иногда симптоматика проявляется:

  • Снижение активности и работоспособности. Как правило, когда гемоглобин повышен, у мужчины наблюдается вялое, апатичное состояние. Сонное состояние не покидает человека на протяжении всего дня, не помогают такие бодрящие напитки как кофеин, чай.
  • Потеря аппетита. У многих мужчин при таком состоянии наблюдается частичная или полная потеря аппетита. Также снижается чувствительность вкусовых рецепторов, пища не кажется притягательной как ранее.
  • Снижение слуха, зрения (возможно двоения в глазах, катаракта). Данное явление проявляется на протяжении определенного времени.
  • Нарушение функционирования мочеполовой системы. Повышенный гемоглобин приводит к воспалительным процессам в мочеполовой системе, без бактериального заражения, инфекции уходят самостоятельно, без медикаментозного вмешательства и способны появиться снова.
  • Повышенная бледность. Повышенная бледность наблюдается у мужчин при длительном процессе повышенного гемоглобина, это связано с нарушением работы кровеносной системы, в частности работы капилляров, расположенных в непосредственной близости от поверхности кожи. Также на коже могут образовываться покраснения, шелушение.
  • Головокружение (ДППГ) и частые головные боли.
  • Боли в суставах и мышцах.

Внешняя симптоматика несколько поверхностна и может проявляться при других заболеваниях, поэтому человек может не придать этому никакого значения.

Как правило, выявляют повышение гемоглобина при сдаче крове на анализ, когда имеются другие заболевания.

Внутри организма происходят более значительные изменения: повышается вязкость крови, из-за этого циркуляция крови становится затруднена, возникает закупорка сосудов, что приводит к негативным последствиям.

Причины повышенного гемоглобина

Причины, вызывающие повышенный гемоглобин у мужчин бывают самые разные: от влияния атмосферного давления до патологий, происходящих в организме.

  1. Долгое пребывание человека в горных районах. Данный природный фактор влияет на сердечно-сосудистую систему из-за пониженного атмосферного давления. Такое давление вызывает ответную реакцию организма на некомфортное для него явление. Происходит учащение дыхания, чтобы восполнить недостаток кислорода организм вырабатывает большое количество эритроцитов, за счет чего повышается гемоглобин. Такое же явление возникает при подъеме на большую высоту у не привыкших людей.
  2. Большие физические нагрузки. При перегрузке и большом физическом напряжении организм реагирует ростом эритроцитов и повышением гемоглобина, поэтому у мужчин, связавшими жизнь с постоянными высокими физическими нагрузками, гемоглобин достаточно высок. Это явление также касается спортсменов.
  3. Недостаточное количество воды. Как пример можно привести работу в жарком климате без надлежащего питьевого рациона, при этом происходит потеря жидкости и кровь сгущается. Такая работа характерна для сильной половины человечества, поэтому происходит обезвоживание, повышается гемоглобин.

Повышение гемоглобина по причине сопутствующих заболеваний:

  • инфекционные заболевания, сопровождающиеся длительными поносом и рвотой, в следствие которых происходит обезвоживание;
  • чрезмерное мочеиспускание, болезни почек, сахарный диабет;
  • применении мочегонных средств;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • эритроцитоз;
  • онкология;
  • заболевания сердца (тахикардия, стенокардия и проч.);
  • легочная недостаточность;
  • кишечная непроходимость.

Диагностические процедуры при повышенном гемоглобине

Как и при любом другом заболевании, при повышенном гемоглобине важна ранняя диагностика.

Чем быстрее вам удастся выяснить причину этого патологического отклонения, является ли она самостоятельным симптомом или проявлением более серьезной болезни.

Диагностика заключается в сдаче общего анализа крови.

Если доктору не понравятся анализы он отправит на дополнительные обследования.

После того как диагноз поставлен, врач назначает план лечебных процедур, медикаментозное лечение, соблюдение правильного питания.

Лечебные мероприятия, направленные на нормализацию гемоглобина

Самым правильным решением при повышенном гемоглобине является комплексный подход.

Лечение назначается в зависимости от причин, вызвавших его нарушение. О чем это говорит? Это говорит о том, что понизить гемоглобин можно только вылечив основную болезнь, спровоцировавшая состояние.

Устраняют состояние при помощи медикаментозного лечения, соблюдение правильного питания.

При диете исключить продукты которые богаты железом.

  1. Если повышение возникло из-за больших физических нагрузок, нужно постараться снизить их и вести более умеренный образ жизни.
  2. Если причиной является нарушение в работе сердца, нужно, прежде всего, лечить основное заболевание, а гемоглобин понизится сам при правильном лечении.
  3. Если терапия не приводит к положительному результату, необходимо употребление средств, уменьшающих свертываемость крови, это: Аспирин, Трентал, Курантил, Кардиомагнил. Эти препараты отлично помогают снизить гемоглобин.
  4. Необходимо употреблять большое количество жидкости;
  5. Мумие – отличное средство при повышенном гемоглобине. Принимать следует курсом 10 дней, затем прием следует на время прекратить.
  6. Лечение пиявками, сдача донорской крови также отличные способы в борьбе с высоким гемоглобином, при этом происходит обновление крови;
  7. Отказ продуктов богатых железом: говядина, свинина, баранина, субпродукты, рыба соленая или копченая, яйца, гречневые и овсяные каши, грибы и некоторые овощи, красные ягоды, апельсины, гранаты, яблоки.
  8. Отказ от жирной пищи, способной приводить к закупорке сосудов и повышение вязкости крови.
  9. Отказ от алкоголя, который сгущает кровь и способен повысить гемоглобин.
  10. Лечение народными средствами, включение в рацион салатов из сныти, кипрея или мокрицы.
  11. Следует ввести в свой рацион: морепродукты, рыбу, бобовые, салаты, курицу, орехи.
  12. Из напитков следует отдать предпочтение чаю, компоту и настойкам на травах.

Как упоминалось выше, высокий гемоглобин у мужчин способен приводить к необратимым последствиям в организме.

При этом затрудняется ее прохождение по венам и повышает давление на них, может возникать явление как тромбоз, а впоследствии инфарктные и инсультные состояния.

Поэтому халатно относиться к своему здоровью и пускать ситуацию на самотек не стоит, важно вовремя выявить нарушение состояния своего организма.

Необходимо обратиться к врачу, проконсультироваться, и что надо делать в данном случае доктор подскажет, он даст рекомендации, что принять для дальнейшей ликвидации негативных симптомов.

Терапия должна проводиться комплексно, включать в себя медикаментозное лечение (типа Аспирина), ограничение себя во вредных привычках, соблюдение диетического питания, режима сна и отдыха, а также народные средства медицины.

Читать еще:  У ребенка повышены соэ в крови что это значит у

Как лечить повышенный гемоглобин у мужчин

Если после исследования клинического анализа крови обнаружен повышенный гемоглобин у мужчин, то им следует серьезно об этом подумать. Повышенным считается уровень выше 180 г/л. Необходимо обязательно выяснить причины, которые могли повысить этот уровень. Рекомендуется обратиться за помощью к врачу, чтобы вовремя начать лечение и избежать серьезных осложнений.

Причины повышения гемоглобина

Причины повышенного гемоглобина у мужчин могут быть внешними или вызваны некоторыми заболеваниями. Часто высокий уровень гемоглобина в крови у мужчин может появиться после длительного физического перенапряжения. В этом случае организм пытается разгрузить сердечно-сосудистую систему и органы дыхания. Часто такая проблема возникает у мужчин, занятых тяжелым физическим трудом, и спортсменов.

Высокий гемоглобин у мужчин наблюдается и в том случае, если их работа связана с длительным нахождением в жарком помещении или жарком климате, при ограниченном потреблении воды. При регулярном обезвоживании организма сгущается кровь, что приводит к повышению гемоглобина.

Часто гемоглобин повышен при некоторых инфекционных заболеваниях, которые сопровождаются длительными поносами и рвотой. Сердечная недостаточность, при которой наблюдаются сильные отеки тела, также увеличивает уровень гемоглобина. К причинам данного недомогания можно отнести сахарный диабет, заболевания почек, частые стрессовые нагрузки, т. е. те заболевания, при которых происходит избыточное мочевыделение. К обезвоживанию организма может привести длительный прием мочегонных лекарственных препаратов и недостаточное содержание в организме витамина В12.

Признаки недомогания

Часто мужчины имеют проблемы со здоровьем, но даже не подозревают, что у них повышен гемоглобин. В этом случае их должны насторожить частые признаки недомогания. Симптомом этой проблемы может быть частая слабость, быстрая утомляемость, сниженный аппетит.

К таким симптомам можно отнести снижение зрения и слуха, бессонницу, частые головокружения и головные боли. На недомогание могут указывать боли в суставах и мышцах. Такие пациенты склонны к образованию тромбов, часто у них нарушается процесс пищеварения, и запоры чередуются с поносом. Самолечение может значительно затруднить постановку точного диагноза. Только врач сможет точно определить, почему повышен гемоглобин в крови.

Способы лечения повышенного гемоглобина

На повышенный гемоглобин и количество эритроцитов может указать результат обычного исследования анализа крови. Если результат показал, что гемоглобин 200 г/л или даже выше, что это значит? При необходимости могут быть назначены дополнительные исследования. Если результат подтвердился, значит, необходимо срочное лечение. Только после постановки точного диагноза врач назначает необходимые медикаменты.

Медикаментозное лечение основано на приеме лекарственных препаратов, которые нормализуют свертываемость крови, например: Трентал, Курантил, Кардиомагнил. Необходимую дозировку и длительность лечения назначает только лечащий врач, в зависимости от состояния пациента.

Кроме приема медикаментов, очень важно организовать правильное питание. Для того чтобы успешно справиться с заболеванием, надо отказаться от употребления красного мяса и жирных блюд. Использование этих продуктов часто приводит к тромбам и холестериновым бляшкам на стенках сосудов. Стоит исключить из рациона и красные овощи, ягоды и фрукты, повышающие гемоглобин в крови. Под запретом должна быть и гречка.

К употреблению разрешены такие продукты, как рыба, грибы, бобовые и морские продукты. Для обеспечения организма достаточным количеством кальция в меню должны быть включены молочные и кисломолочные продукты. Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, кроме чистой воды, это может быть чай, сок, компот и травяные настои.

В воду разрешается добавлять выжатый сок лимона: на 3 л достаточно добавить 3 ст. л. сока. Рекомендуется пить такую воду каждые 30 минут, небольшими глотками и маленькими порциями. Чтобы уровень гемоглобина пришел в норму потребуется около 3 месяцев такого лечения.

Для понижения гемоглобина необходимо вести здоровый и активный образ жизни. Надо отказаться от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем. Полезно ходить пешком, заниматься плаванием, теннисом, ездить на велосипеде. Если есть земельный участок, то вскапывание грядок, ухаживание за урожаем и его уборка принесут только положительные результаты.

В особо серьезных случаях, когда обычным способом снизить уровень гемоглобина не удается, проводится эритроцитоферез. Это довольно сложная процедура: происходит переливание некоторого количества крови, из состава которой удаляют определенную часть эритроцитов. Очищенную таким образом кровь возвращают в кровеносную систему пациента.

Нетрадиционные методы лечения

Как дополнение к основному медикаментозному лечению и только с разрешения врача, применяют нетрадиционные методы. Понизить уровень гемоглобина поможет прием мумие. Надо купить в аптеке готовые таблетки и принимать по 1 шт. перед сном. Курс лечения длится 10 дней, при необходимости его повторяют, но не ранее чем через 5 дней.

Применяется гирудотерапия, лечить пациента в этом случае будут пиявками. С их помощью проводят кровопускание. В слюне этих червей имеется специальный фермент гирудин, благодаря которому снижается вязкость крови. После курса работа кровеносной системы приходит в норму, уменьшается вероятность образования тромбов.

Полезно употреблять салат, в состав которого входит кипрей, сныть и мокрица. Все травы берутся в равном количестве и мелко нарезаются. Заправить салат можно натуральным йогуртом или нежирной сметаной. Для разнообразия рациона к такому салату можно добавить вареное куриное мясо или обезжиренный творог.

Необходимо внимательно относиться к своему здоровью. Периодическая сдача анализа крови позволит на ранней стадии обнаружить любые отклонения в уровне гемоглобина. Своевременное обращение за помощью к врачу позволит избежать таких серьезных заболеваний, как инсульт и инфаркт.

Причины повышенного уровня гемоглобина в крови. Как снизить гемоглобин?

Мы бьем тревогу, когда гемоглобин у нас снижается ниже нормы. Но поверьте, гемоглобин, превышающий верхнюю границу, ничуть не лучше. И стоит уже другая задача – как снизить гемоглобин.

Высокий гемоглобин. Счастье или опасность для здоровья

Страдающие анемией скажут: «Везунчики, гемоглобин повышен. Значит, голова не кружится, сил хватит, чтобы перевернуть землю и без точки опоры». Так ли это? Можно ли завидовать? Если повышен гемоглобин в крови, что это значит?

Уровень содержания эритроцитов в крови не может быть постоянен даже у здорового человека. Поранились или наступил ежемесячный цикл – гемоглобин упал. Все зажило и закончилось – он снова может нормализироваться. С этим мы разобрались в предыдущей статье. Но удивительно другое, у каждого третьего гемоглобин повышен. В чем кроется опасность или переживать вовсе не стоит?

В результате повышения гемоглобина на протяжении длительного периода наблюдается ухудшение по многим параметрам:

  • разлад в работе почек и мочеполовой системы: колики, рези, цистит и т. д.;
  • падает острота зрения;
  • кожа становится бледной, у некоторых даже с желтизной;
  • человек быстро устает и все время хочет спать. Где-то об этом уже шла речь, не так ли;
  • отсутствие полное или частичное аппетита.
Читать еще:  Креатинин в крови норма у женщин по возрасту таблица

Но все эти последствие поверхностные. А настоящая опасность гораздо серьезней. Высокий гемоглобин – чем опасен он? Повышенные эритроциты делают кровь более густой. При ранках она быстро останавливается, и это несомненный плюс. Если посмотреть под другим углом, циркуляция вязкой крови замедлена, значит, сердце и внутренние органы недополучают кислород. А низкая скорость – это оседание на стенках сосудов бляшек, образование тромбов. Как результат – инфаркт, сердечный приступ, инсульт, тромбоз.

Выясняем причины

Опасен не только низкий, но и высокий гемоглобин, причины у мужчин и женщин во многом схожи. И все же есть различия.

Если высокий гемоглобин у мужчин, причины могут крыться в особенностях их профессий.

  • Летчики работают на большой высоте. Они этого не замечают, но их организм ощущает нехватку кислорода в крови. Кровь реагирует на такие посылы повышением гемоглобина.
  • Бодибилдеры для быстрого достижения результатов (читай, красивого тела), принимают стероиды, анаболики.
  • Мужчины много курят: сигареты, сигары, кальян и прочее (бабушки бы сказали – не бери эту гадость в рот, а психологи объяснили бы это нездоровое желание пихать себе в рот продолговатые цилиндрические предметы по-своему).

Если высокий гемоглобин у женщины, причины могут быть теми же (женщины-летчики, бодибилдеры и курильщицы тоже встречаются). Но есть одна, присущая только им, причина.

  • Во время беременности организм женщин непредсказуем. И кто знает, как он отреагирует на зачатие и вынашивание ребенка.
  • Добавим сюда работу стюардессы – она тоже летает на больших высотах.

Остальные причины для мужчин и женщин являются общими:

  • Спортсмены, занимающиеся беговыми видами спорта (лыжи, коньки, бег), много времени проводят на свежем воздухе. Кислород должен активней попадать в кровь и разноситься по организму (частые вдохи и выдохи), из-за чего гемоглобин может вырасти.
  • Жители высокогорных районов (как летчики и стюардессы) тоже нуждаются в высоком гемоглобине, чтобы кислород выделился из разреженного воздуха и пробежался по кровеносной системе.

Это внешние факторы. Если заметили, что имеет место быть повышенный гемоглобин, причины могут быть в состоянии здоровья.

  • Сахарный диабет, если повышается уровень глюкозы. Гемоглобиновый белок присоединяется к атомам глюкозы и тянет их за собой по крови вместо кислорода.
  • При заболеваниях сердца и почек тоже наблюдается недостаток кислорода – кровь не циркулирует с нужной скоростью по органам. Из этого появляется эритроцитоз – увеличение эритроцитов в сыворотке крови.
  • Обезвоживание.
  • Синдром Гайсбека.
  • Стрессы.
  • Ожоги.
  • Наследственная гемоглобинемия.
  • Гемолитическая анемия, которую вызвали проблемы с желчным пузырем.
  • Пернициозная анемия, как следствие неполадок в работе ЖКТ.
  • Онкология.
  • Повышенное содержание витаминов группы В: В12 и В9.
  • Легочная или врожденная сердечная недостаточность.
  • Отравления.

Если есть какие-либо из перечисленных причин, значит, гемоглобин может быть высоким – проверьтесь. А если гемоглобин повышен, что это значит? Его нужно снижать. Но сначала обратимся к самой симптоматике.

Изучаем симптоматику

Как распознать высокий гемоглобин у женщин? Симптомы те же, что и у мужчин, если первые не беременны, а вторые не летают и не качаются постоянно.

  • Бледнеют кончики пальцев на ногах и руках из-за недостаточного кровоснабжения.
  • Как следствие, в пальчиках ощущается холод.
  • Тяжело сосредоточиться и выдать умную мысль – мозг-то обеднен кислородом. Не путайте повышенный гемоглобин с затянувшимся авралом на работе.
  • Предынфарктное или предынсультное состояние.
  • Затрудненное или, наоборот, слишком частое мочеиспускание.
  • Падение остроты зрения.
  • Исчезновение аппетита.
  • Хочется лежать и ничего не делать (не путайте с ленью).
  • Давление повышается без видимых причин.
  • Ломит кости и суставы.
  • Много не ходили, а вены вздулись – значит, кровь густая и на стенках оседают сгустки.

Все эти симптомы мы описывали выше. Заметили их – сдавайте анализы. Вас должны насторожить следующие показатели гемоглобина:

  • для мужчин – выше 170-180 грамм на литр;
  • для женщин – более 150 грамм на литр.

Чем опасен высокий гемоглобин у женщин и мужчин? Помимо неприятного состояния сомнамбулы, высокий гемоглобин может спровоцировать сердечный приступ и даже привести к летальному исходу – тромб отрывается от стенок сосудов и моментально закупоривает артерии. Так что срочно ищем способы снижения гемоглобина.

Снижаем гемоглобин

Как снизить гемоглобин у женщин и у мужчин? Это можно сделать как диетологией и народными средствами, так и медикаментами.

Диетология

Логично будет предположить, что повышенный гемоглобин у женщин и мужчин можно снизить теми продуктами, которые нельзя есть при анемии.

Нельзя:

  • мясо, субпродукты (язык, печень), дичь, копчености;
  • свеклу, красные овощи и фрукты, редис;
  • икру;
  • фастфуды;
  • жирное молоко, сливочное масло;
  • крупы: гречку, геркулес;
  • газировку;
  • сладости;
  • пить и выпивать;
  • курить.

Вывод: нельзя есть любые продукты, в большом количестве содержащие железо и витамин В12.

Можно:

  • морепродукты;
  • нежирную рыбу;
  • бобовые;
  • салаты и овощи с фруктами зеленого цвета;
  • творог;
  • сметана, кефир и другая кисломолочная продукция;
  • курицу;
  • пить больше чистой воды (вы же помните про водную диету).

Блюда не должны быть жареными, только отварными, сырыми, тушенными или запеченными.

Сориентироваться по продуктам, содержащим железо, поможет таблица. Выбираем те из них, в которых этого минерала меньше.

Народные средства

Полезно знать, как снизить гемоглобин в крови у мужчин или у женщин народными средствами, а не только продуктами.

  • В давность практиковали такой метод, как кровопускание (кстати, и сейчас довольно активно применяют — на сайте была статья про хиджаму). В данном случае можно обратиться и к нему. А еще можно использовать пиявок. Они не только разжижают кровь, но и нормализуют уровень гемоглобина. Вот только не нужно отправляться на болота. Эту процедуру безопасно сделают в клиниках или медцентрах.
  • Неплохие отзывы и о действии мумиё – смолы, которую добывают в среднеазиатских пещерах. Дозировка – 10 дней по одной таблетке перед сном.
  • Станьте донором. Регулярная сдача крови на благо медицины пойдет во благо и страдающему.
  • Салаты из мокрицы, сныти и кипрея. Берем по одной части каждого растения, режем их и заправляем натуральным йогуртом или кефиром. Для разнообразия туда же можно положить белое мясо (грудку) или творог.

Официальная медицина

Если вы задались вопросом, как понизить гемоглобин в крови быстро, то ответ один – нужно обратиться к врачу за медикаментозной помощью. Помогут препараты, разжижающие кровь и приводящие ее свертываемость в норму:

Очень редко назначают электрофорез. Под действием тока излишек эритроцитов расщепляется и выводится из организма.

Что опасней – повышенный или пониженный гемоглобин, сказать трудно. Но в обоих случаях его нужно нормализовать, чтобы жить, работать и радоваться жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector