Amuratov.ru

Какое давление пониженное считается

Низкое давление: причины, симптомы

Низкое давление — что это?

Низкое давление — это состояние, при котором артериальное давление падает ниже показателей, характерных для человека в обычном состоянии. Часто пишут, что 110/70 — это уже низкое давление. На самом деле ориентироваться следует не на мифическую норму 120/80, а на те показания, которые сопровождают человека на протяжении жизни при хорошем самочувствии. Для многих давление 110/70 — это норма.

Определенным порогом, когда все же следует обратить внимание на показатели и обратиться за помощью ко врачу официальная медицина считает давление 100/60 мм рт.ст.

При этом каждый врач учитывает, что иногда низкое давление — лишь индивидуальная особенность организма человека, специалисты не придерживаются строгих нормативов. При этом о верхних границах нормы так сказать нельзя. Тут критерии остаются более четкими.

Люди, которые отлично чувствуют себя при давлении 90/60 могут отмечать 120/80 как повышенное давление. У таких пациентов низкое давление является физиологическим. Это их повседневный вариант нормы.

Низкое давление называют гипотонией. Истинная гипотония часто возникает при патологических процессах. Прежде, чем рассказать о них, стоит предупредить, что вся информация носит только рекомендательный характер, а все обследование необходимо проводить у врача.

ВАЖНО: обращайтесь за помощью к специалистам! Материал носит ознакомительный характер.

Симптомы низкого давления

Низкое артериальное давление может сопровождаться такими состояниями, как:

  • слабость,
  • разбитость,
  • вялость,
  • чувство усталости и сонливость,
  • ощущение нехватки воздуха (особенно в душном помещении с большим скоплением людей).

Также могут наблюдаться:

  • повышенное потоотделение,
  • одышка,
  • головокружение (особенно при попытке резко встать),
  • темнеет в глазах,
  • «предобморочное» состояние.

Тошнота и рвота считаются одними из самых ярких признаков истинной гипотонии.

Часто предрасположенность к гипотонии бывает наследственной и проявляется уже в детском возрасте. Такие дети быстро утомляются, они малоподвижны, предпочитают спокойные игры, так как физические нагрузки переносят тяжело. Конечно, эти признаки не всегда являются свидетельством именно низкого давления, но проконсультироваться у педиатра не будет лишним!

По статистике гипотонией чаще страдают женщины. Сильные психоэмоциональные нагрузки в течение долгого времени, умственное перенапряжение и малоподвижный образ жизни — те факторы, которые способствуют развитию гипотонии. Низкое давление также может провоцировать работа во вредных условиях. А у профессиональных спортсменов встречается «гипотония высокой тренированности», которая сопровождается редким пульсом и выступает защитной реакцией организма на крайне высокие нагрузки.

Пониженное давление — совсем не безобидное явление. В этот момент нарушается кровообращение в сосудах головного мозга, кстати, именно это часто описывают, как «боль в висках», иногда болит и затылочная область. Боли также могут ощущаться в области лба и одной половины головы. Важно помнить, что у простой головной боли бывает много разных сложных причин, которые выявляет врач-невролог. Пониженное давление — лишь одна из возможных.

Люди с низким давлением могут жаловаться:

  • на рассеянность,
  • ухудшение памяти,
  • неспособность сосредоточиться,
  • раздражительность,
  • плаксивость,
  • депрессивное состояние.

Несмотря на то, что доказательная медицина отвергает «метеозависимость» как медицинский критерий, врачи отмечают, что люди, страдающие низким давлением, могут ощущать перемены погоды и так называемые «магнитные бури». Если ваше состояние зависит от погоды, стоит обследоваться, возможно, у вас бывает пониженное или повышенное давление, так как в состоянии полного здоровья магнитный фон обычно никак не влияет на самочувствие.

Онемение рук и ног тоже может наблюдаться при гипотонии, пониженное давление влияет и на чувствительность к холоду и жаре. Особенно тяжело низкие или экстремально высокие температуры переносят именно люди с гипотонией.

Физиологическая гипотония не несет прямой опасности для человека, за исключением риска развития гипертонии, но в пожилом возрасте патологическая гипотония должна серьезно настораживать и стать поводом обратиться в медицинское учреждение за помощью. Ведь это может быть одним из симптомов заболеваний сердца, щитовидной железы, иногда так проявляется патология и в других органах и системах организма. Не стоит пугаться, так как современная медицина позволяет выявить и лечить подавляющее большинство таких заболеваний, а многие хронические болезни замечательно поддаются терапии. Но лечение и обследования должен назначать врач, самолечение же может привести лишь к ухудшению состояния.

Профилактика низкого давления

Снизить риск развития гипотонии (низкого давления) можно, придерживаясь простых правил:

  • Установите режим дня, вовремя просыпайтесь и идите ко сну. Считается, что спать нужно не менее 8-9 часов. В реальности и этот показатель строго индивидуален. Кто-то чувствует себя отдохнувшим и за 7 часов сна, кому-то нужно 10. Главное, чтобы вы чувствовали себя выспавшимся и отдохнувшим в течение дня.
  • Не вставайте с постели резко. Посидите 1-2 минуты после пробуждения.
  • Полезен и контрастный душ, который заканчивается прохладной водой, но перед применением контрастного душа стоит все же проконсультироваться с врачом. Иногда он бывает противопоказан.
  • Утренняя зарядка, прогулка на свежем воздуха, размеренная физическая нагрузка помогают снизить риск гипотонии.
  • Питаться надо строго по режиму, завтрак — обязательный пункт программы. Но не стоит и переедать. Кофе придется ограничить. Две чашки в сутки — максимум.
  • Не стоит часто измерять давление без определенных причин. Вы лишь добавите себе переживаний. Мерить давление стоит, если это рекомендовал врач, если у вас плохое самочувствие и есть симптомы гипотонии.

Слишком низкое давление. Как помочь?

При резком понижении давления до критических показателей надо в первую очередь вызвать Скорую помощь.

Человека следует уложить, приподняв ноги (можно положить их на подушку), помассировать легкими движениями шею в области шейных артерий, а на лоб положить теплый компресс.

Читать еще:  Паратонзиллярный абсцесс горла лечение дома

При любых подозрениях на гипотонию обращайтесь за плановой или экстренной (при критических показателях) врачебной помощью.

Читайте также:

Какое давление считается низким

Нормальное артериальное давление — один из основных показателей правильного функционирования организма. При его изменении возникает дискомфорт и различные неприятные симптомы. В случае развития гипотонии важно владеть информацией — низкое давление, причины, что делать в домашних условиях срочно.

Пониженное давление (гипотония, гипотензия) наблюдается значительно реже у взрослых пациентов, чем высокое (гипертензия). Несмотря на это, такое состояние не менее опасно для здоровья, а при существенном понижении АД представляет угрозу для жизни.

В медицине низким давлением принято считать следующие показатели тонометра:

  • менее 100/60 мм рт. ст. у пациентов мужского пола;
  • ниже 95/60 у женщин.

Иногда пониженное кровяное давление рассматривается как вариант нормы. Это касается людей, которые долгое время живут с гипотонией, при этом абсолютно не замечая ее и не жалуясь на самочувствие. Такое пониженное давление известно медикам как физиологическое, и часто имеет генетическую природу.

Больше оснований для беспокойства вызывает патологическое снижение АД. При нем падение показателей ртутного столбика не является привычным, и сопровождается выраженной негативной симптоматикой.

Понижение артериального давления может вызываться различными факторами:

  • Нарушениями работы сердечной мышцы (брадикардией, сердечной недостаточностью, патологиями клапанной системы).
  • Эндокринными патологиями (гипотиреозом, гипогликемией, сахарным диабетом) и надпочечниковой недостаточностью.
  • Значительной кровопотерей.
  • Беременностью.
  • Недоеданием.
  • Обезвоживанием.
  • Длительным умственным перенапряжением.
  • Малоактивным образом жизни.
  • Тяжелыми аллергическими реакциями.

Понижению давления может способствовать профессиональная деятельность, осуществляемая во вредных условиях (под землей, при высоких температурах, повышенной влажности). Гипотоники — не редкость в сфере спорта. У некоторых спортсменов редкий пульс и пониженное АД являются защитной реакцией организма, испытывающего повышенные физические нагрузки.

Причиной острой гипотензии, способной вызывать гипоксию головного мозга, нередко становится алкогольная, лекарственная или наркотическая интоксикация.

К основным симптома развития гипотензии относятся:

  • пульсирующая боль в височной и затылочной области головы;
  • потемнение в глазах и головокружения;
  • ощущение нехватки кислорода;
  • слабость и понижение работоспособности;
  • похолодание, онемение верхних и нижних конечностей;
  • учащенное сердцебиение;
  • болезненность в груди;
  • сонливость;
  • тошнота;
  • жажда;
  • помутнение зрения;
  • обморочные состояния.

Замедленное движение крови в сосудах, характерное для гипотонии, приводит к уменьшению жизненной активности организма. Пациенты, у которых пониженное давление наблюдается регулярно, говорят о таких его проявлениях как рассеянность, ослабление памяти, апатия. Часто у этой категории больных наблюдается отсутствие бодрости даже после многочасового сна. От гипертоников их отличают склонность к депрессиям, эмоциональная нестабильность, раздражительность, подверженность перепадам настроения, подавленность.

Что делать в домашних условиях?

В случае развития приступа понадобится перейти от теории к практике — низкое давление, причины, что делать в домашних условиях. При внезапном понижении АД и ухудшения самочувствия рекомендуется:

  • Освободить тело больного от давящих предметов одежды.
  • Расположить человека в горизонтальном положении — это позволит избежать травм в случае потери сознания.
  • Поместить нижние конечности выше уровня головы, чтобы активизировать приток крови к головному мозгу и не допустить обморока.
  • Повернуть голову набок, минимизируя риск захлебнуться при появлении рвоты.
  • Выполнить массаж ушных раковин.
  • Обеспечить приток свежего воздуха в помещение.
  • Попросить больного дышать как можно глубже.
  • Накрыть пострадавшего теплым пледом, так как пониженному давлению часто сопутствует падение температуры тела.

Далее необходимо обеспечить пациенту питье, способствующее повышению АД. Такими напитками станут горячий сладкий кофе или чай, небольшое количество коньяка или красного вина. Подойдет также домашний рассол. Благодаря большому количеству соли он задержит жидкость в организме и обеспечит повышение кровяного давления.

При ухудшении самочувствия и отсутствии эффекта от вышеобозначенных действий необходимо незамедлительно вызвать на дом скорую медицинскую помощь. Самостоятельное применение каких-либо сильнодействующих лекарственных препаратов не рекомендуется.

Лечение гипотензии консервативными методами

Лечение гипотензии часто подразумевает комплексный подход и состоит из следующих этапов:

  • применения медикаментозных средств;
  • назначения физиотерапевтических процедур;
  • коррекции образа жизни.

Для нормализации состояния традиционно используются антиоксиданты, ноотропы, церебропротекторы, антидепрессанты. Специалисты назначают следующие препараты, применяемые перорально и инъекционно:

  • Цитрамон.
  • Орто-таурин.
  • Сапарал.
  • Ноотропил.
  • Мидодрин.
  • Аскофен.
  • Пенталгин-Н.
  • Саридон.

Повысить тонус сосудов и нормализовать кровообращение позволяют такие физиотерапевтические процедуры как электрофорез, фонофорез, хлоридно-натриевые, кислородные, сероводородные, ванны, лечебная физкультура и массаж. В некоторых случаях они могут применяться как основной метод лечения.

При гипотонии важным становится грамотное распределение времени для отдыха и активности. Продолжительность ночного сна не должна быть меньше 8-10 часов в сутки. Также лицам, склонным к понижению АД, рекомендуются умеренные занятия спортом на свежем воздухе, обтирания прохладной водой, хождение босиком.

При гипотонии важно избегать стрессовых состояний. В холодное время года необходимо хорошо утеплять голову, нижние и верхние конечности.

Народные рецепты от гипотонии

Изучив позицию официальной медицины, низкое давление, причины, что делать в домашних условиях, полезно ознакомиться с народным подходом к устранению патологии. Существуют разнообразные нетрадиционные методы лечения гипотонии.

Лимон с медом

Потребуется 6 лимонов средней величины и 0,5 литра жидкого натурального меда. Очищенные и освобожденные от косточек плоды перемалывают на мясорубке вместе с кожицей. Полученную массу заливают 1 литром прохладной кипяченой воды, выдерживают сутки в холодильнике. Далее в состав вводят жидкий мед и оставляют настаиваться еще 3 суток в холоде. Готовый продукт принимают в количестве 50 г трижды в течение дня.

Читать еще:  Ренгалин состав инструкция по применению

Настой родиолы розовой (золотого корня)

1 чайную ложку сухого измельченного корневища заливают литром кипятка и томят на медленном огне не менее 10 минут. Далее дают средству настояться около получаса, процеживают и принимают 3 раза в день по 1 стакану. В напиток можно добавлять немного меда или сахара.

Отвар татарника колючего

Потребуется залить стаканом воды 20 г сухого растительного сырья (цветов и листьев) и прокипятить 10 минут на медленном огне. Затем выдержать в течение 30 минут и процедить. Употреблять нужно столовую ложку «лекарства» 3-4 раза в день независимо от времени приема пищи.

Хорошим средством для повышения давления станет аптечная настойка женьшеня. Принимать ее следует в количестве 5-20 капель дважды в день (в утреннее и обеденное время) до еды. Курс лечения — от 10 до 20 дней.

Гипотоникам рекомендуется употреблять комбинацию цветочной пыльцы с медом, соединенных в одинаковом соотношении. Такой продукт употребляют по 50 мл трижды в сутки.

Зная, к чему приводит низкое давление, причины, что делать в домашних условиях срочно можно избежать риска развития тяжелых состояний. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме.

При какой патологии наблюдается низкое давление и к чему это может привести

Не все знают, что низкое давление у человека не менее опасно, чем артериальная гипертензия. Наиболее оптимальным считается АД на уровне 120/80 мм рт.ст. Если оно составляет менее 100/60 мм рт.ст., то такое состояние называется гипотензией (гипотонией). Острое падение АД называется коллапсом. Он может стать причиной смерти больного человека.

Пониженное кровяное давление

Гипотензия — это клинический признак. В группу риска входят подростки и молодые девушки. Нередко болеют люди преклонного возраста. Причина — уменьшение эластичности артерий на фоне атеросклероза. Снижение давления бывает незаметным (медленным) и быстрым. Различают первичную (эссенциальную) и вторичную (симптоматическую) артериальную гипотензию.

Диагноз ставится в том случае, если давление низкое беспокоит на протяжении длительного времени и выявлено в ходе нескольких измерений. Маленькое АД у человека не всегда связано с органической патологией. Выделяют физиологическую гипотонию. Она является вариантом нормы. Данное состояние диагностируется у людей с наследственной предрасположенностью.

Встречается также адаптивная гипотония. Она выявляется у людей, живущих в горах и тропических странах. Пониженное давление часто определяется у спортсменов. Это результат длительных и упорных тренировок. Первичная форма гипотензии является отдельным заболеванием. Симптоматический вид данной патологии может протекать в острой и хронической формах. В первом случае развивается коллапс (шок), а во втором АД падает на фоне отравлений, заболеваний крови и эндокринной патологии.

Главные этиологические факторы

Причин низкого давления у женщин и мужчин несколько. Наибольшее значение имеют следующие предрасполагающие факторы:

  • нейроциркуляторная дистония;
  • психические травмы;
  • стресс;
  • синдром хронической усталости;
  • расстройства сна;
  • внутренние и полостные кровотечения;
  • снижение функции щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • шейный остеохондроз;
  • новообразования (опухоли);
  • воспаление сердечной мышцы различной этиологии;
  • депрессия;
  • нарушение сердечного ритма.

Если резко упало давление, то это свидетельствует о коллапсе. Данное состояние чаще всего обусловлено кровопотерей. Это возможно на фоне ранений, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, колита, болезни Крона, сильного обезвоживания, острой диареи. Пониженное артериальное давление — признак инфекционной патологии. В эту группу входят брюшной тиф, менингоэнцефалит, воспаление легких.

Коллапс возможен на фоне опухолей и сирингомиелии. Нередко АД снижается при острой интоксикации организма. Наибольшую опасность для человека представляют оксид углерода и фосфорорганические соединения. Нередко снижается давление после операции. Причиной могут стать и медицинские манипуляции (анестезия). Опасность развития коллапса имеется при передозировке некоторыми медикаментами (ганглиоблокаторами, антигипертензивными препаратами, инсулином).

Низким АД становится при развитии перитонита. Другие причины коллапса включают острый период инфаркта миокарда, нарушение сердечной проводимости, анафилактический шок. Последний может развиться при контакте с аллергенами. Низкое давление бывает обусловлено гиповитаминозом и строгой диетой. Иногда наблюдается ортостатическая гипотензия. Такие люди могут упасть, если быстро изменят положение тела с горизонтального на вертикальное.

Механизм снижения давления

Не всем известно, почему падает давление и что лежит в основе развития гипотензии. Оптимальное АД поддерживается за счет должного объема циркулирующей крови, сократимости миокарда, диаметра сосудов, их тонуса и периферического сопротивления. В снижении давления принимают участие различные вещества (ренин, ангиотензин, катехоламины, альдостерон).

В основе падения АД лежат следующие механизмы:

  • снижение объема циркулирующей крови;
  • уменьшение ударного объема сердца;
  • снижение тонуса сосудистой стенки;
  • уменьшение притока венозной крови.

Гиповолемия является основной причиной развития коллапса. Потеря крови обусловлена повреждением сосудов. Это наблюдается при разрыве органов (селезенки, яичников, мочевого пузыря, матки), язвенных дефектах, травмах, аневризме. Снижение ударного и минутного сердечного выброса характерно для инфаркта и тяжелой аритмии. Потеря сосудами эластичности возможна на фоне отравлений, инфекционных болезней и атеросклероза.

Характерные клинические проявления

Симптомы низкого давления известны каждому опытному врачу. Они не являются специфичными. К общим признакам относятся:

  • бледность и влажность кожных покровов;
  • похолодание конечностей;
  • неустойчивая походка;
  • головокружение;
  • обмороки;
  • белый дермографизм;
  • снижение остроты зрения;
  • сонливость;
  • слабость;
  • апатия;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • снижение памяти;
  • учащенное сердцебиение;
  • расстройство менструального цикла;
  • снижение потенции;
  • потливость.

Если гипотензия возникает на фоне резкой смены положения тела, то возможны предобморочные состояния. Кожные симптомы обусловлены преобладающим воздействием на организм парасимпатической нервной системы. Признаки пониженного давления могут быть заметны невооруженным глазом. При развитии кислородной недостаточности вокруг глаз появляются круги.

Читать еще:  Чешется постоянно голова

В случае острой гипоксии на фоне коллапса наблюдается цианоз кожных покровов. Если причиной падения АД послужил гипотиреоз, то симптомы включают ломкость волос. Признаки низкого давления на фоне заболеваний органов пищеварения дополняются дискомфортом в животе, нарушением стула, вздутием, тошнотой.

При постоянно низком давлении нарушается функция легких. Появляется компенсаторная одышка. Она наиболее ярко выражена при нагрузке. Симптомы пониженного давления при остром коллапсе выражены сильнее. Возможны следующие признаки:

  • жажда;
  • зябкость;
  • сильная слабость;
  • снижение температуры тела;
  • озноб;
  • бледность кожи;
  • заострение черт лица;
  • наличие холодного пота;
  • поверхностное и частое дыхание;
  • нитевидный пульс;
  • снижение диуреза.

При очень низком давлении имеется опасность для жизни. Нередко у больных развиваются гипотензивные кризы.

Обследование и лечебная тактика

Опытные врачи знают не только то, какое давление считается пониженным, но и методы лечения данной патологии. До этого организуются следующие исследования:

  • электрокардиография;
  • общие анализы крови и мочи;
  • биохимическое исследование;
  • коагулограмма;
  • электроэнцефалография;
  • липидограмма.

Обязательно проводится ортостатическая проба. Если при понижении давления симптомы выражены ярко, не нужно тянуть с походом к врачу. В схему лечения входят:

  • прием гипертензивных препаратов;
  • массаж;
  • диета;
  • электрофорез или сонотерапия;
  • ароматерапия;
  • водолечение;
  • лечебная физкультура;
  • применение церебропротекторов;
  • прием ноотропов.

Сколько дней нужно для выздоровления, зависит от основной причины гипотонии. Понижать АД не нужно, это может привести к осложнениям. Симптомы и лечение определяются лечащим врачом. Чаще всего назначается такое лекарство, как Мезатон. Нередко применяются антидепрессанты и транквилизаторы. При использовании медикаментов нужно считаться с противопоказаниями.

Самое низкое давление определяется при коллапсе на фоне шока. В этом случае помощь больному должна быть неотложной. При потере крови требуется инфузионная терапия. По строгим показаниям организуется гемотрансфузия. При коллапсе назначаются Дофамин-Дарница, Допамин Солвей 200. При шоке применяются Норадреналин Агетан, Гидрокарбонат натрия, Кордиамин-Ферейн. Если понизить АД, то человек может умереть. Таким образом, артериальная гипотония является опасной патологией. Самолечение может стать причиной поражения внутренних органов.

Гипотония: какое давление считается пониженным?

Циркулируя, кровь оказывает давление на стенки сосудов. Показатели артериального давления зависят от мышечного тонуса сосудистой системы, объема крови, силы сокращений сердечной мышцы. Одни специалисты не считают патологиейнезначительные отклонения от нормы, не отражающиеся на работе внутренних органов и систем организма. Другие – склонны видеть в гипотонии угрозу для жизнедеятельности человека. Необходимо разобраться, какое давление считается пониженным.

Уровень артериального давления требует систематической диагностики, так как от него зависит работоспособность всех органов и систем в организме. Специалисты разделяют показатели:

  • верхнее, систолическое, зависит от силы, с которой происходит выброс крови в аорту и ее прохождения по сосудам к органам;
  • нижнее, диастолическое, показывает уровень давления в сосудах, между сокращениями сердечной мышцы.

В качестве нормы принято считать показатели 120/80- 115/75 мм рт ст. Практический опыт показывает, что показатели артериального давления индивидуальны и норма, комфортная для жизнедеятельности человека, может быть как немного занижена, так и завышена. Многие люди имеют стабильное давление 90/60мм рт ст. При этом они не жалуются на здоровье, чувствуют себя положительно. Однако специалисты считают данные показатели низкими, позволяющими говорить о такой патологии, как гипотония.

Симптомы

Пониженное давление, как правило, характеризуется наличием следующих симптомов:

  • тошнота;
  • потемнение в глазах;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • утрата координации в пространстве;
  • бледность кожных покровов;
  • чувство нехватки воздуха;
  • повышенная потливость;
  • сердцебиение;
  • хроническая усталость;
  • нестабильное эмоциональное состояние, характеризующееся беспричинной раздражительностью, плаксивостью;
  • метеозависимость;
  • симптомы расстройства вегетативной нервной системы.

Фомы гипотонии

В зависимости от этиологии и клинической картины принято выделять разновидности пониженного артериального давления.

  1. Ортостатическое. Резкое понижение при смене положения тела. Например, резко поднявшись с дивана, человек испытывает головокружение, потемнение в глазах, заложенность в ушах. В отдельных случаях возможна потеря координации в пространстве, потеря сознания. Данные клинические проявления являются свидетельством нарушенного кровообращения и слабой сердечной деятельностью. Дают о себе знать на фоне беременности, заболеваний центральной нервной системы, диабетом, обезвоживанием и другими факторами.
  2. Постпрандиальная форма характеризуется понижением показателей после приема пищи.
  3. Вегето-сосудистая дистония. Низкое давление является одним из проявлений дисфункции вегетативной нервной системы, которая контролирует работу всех органов и систем организма. Заболеванию подвержены дети, подростки, молодые женщин.

Опасным считается низкое при учащенном сердечном ритме. Если, находясь в спокойном состоянии, частота пульса у человека превышает 85 ударов в минуту, а показатели тонометра понижены, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Низкий систолический уровень

В норме разница между верхним и нижним показателем тонометра должна составлять 40 мм рт ст. Таким образом, если верхний показатель составляет 120, нижний предел составляет 80 мм рт ст. У многих людей разница между систолическим и диастолическим давлением превышает эту норму. Причинами низкого нижнего давления могут являться:

  • вегето-сосудистая дисфункция;
  • почечная недостаточность;
  • сердечная недостаточность;
  • психоэмоциональные перегрузки, стресс;
  • физическое перенапряжение;
  • шок;
  • аллергия;
  • дисфункция щитовидной железы.

Не являясь самостоятельной патологией, давление нормализуется, когда устраняется первопричина. Целесообразно внести коррективы в образ жизни:

  • сделать привычными ежедневные умеренные физические нагрузки;
  • контрастный душ;
  • моцион на свежем воздухе;
  • восьми часовой ночной сон;
  • благоприятный психологический микроклимат;
  • сбалансированное сочетание трудовой деятельности и отдыха;
  • прием мягких успокоительных средств.

Низкий диастолический уровень

Верхнее давление в норме должно составлять 110 – 120 мм рт ст. Оно определяет силу, с которой сердце выталкивает кровь. Среди причин низких показателей выделяют:

  • учащенный пульс;
  • дисфункция клапана сердца;
  • диабет;
  • первый триместр беременности;
  • физическая перегрузка.