Amuratov.ru

Почему мужчины лысеют в 30 лет

Выпадение волос у мужчин – основные причины

Почему мужчины теряют свои волосы на голове и как с этим бороться? Эти вопросы остаются открытыми уже не один десяток лет. Выпадение волосяного покрова, или по-научному алопеция, встречается в современном мире достаточно часто. Исходя из опубликованных данных статистики, заболеванием страдает более 80% мужского населения, при этом 7 из 10 сталкиваются с тем, что облысение настигает их до уже в 25 лет. Отсюда вытекает вопрос: каковы основополагающие причины сильного и умеренного выпадения волос у представителей сильной половины человечества?

Как вовремя отследить признаки начинающейся алопеции у мужчин?

Квалифицированные специалисты – трихологи давно бьют тревогу фактами, подтверждающими специфичную молодость заболевания. Алопеция затрагивает даже тех, кто, казалось, генетически не расположен к данному процессу. Остановить зародившуюся проблему вполне реально, однако для этого недостаточно использовать купленные на полках в магазине маски против выпадения волос. Нужно понять и принять основные причины выпадения волос, а также разработать комплекс мер, способных сохранить прическу.

С точки зрения медицины, причины выпадения волос можно классифицировать следующим образом:

  1. Стресс. Одна из самых распространенных форм, приводящих к потере волос мужчин после 30 лет. Это может быть связано с длительными переживаниями, перенесенными болезнями в продолжительной стадии, любым хирургическим вмешательством и даже инфекцией. Несмотря на то, что волосяной покров на отдельных участках кожного покрова головы может поредеть, лишь в некоторых случаях можно отметить большие залысины на голове.
  2. Побочный эффект от приема лекарственных препаратов. Помимо того, что щитовидка, сифилис и многие другие провоцирующие заболевания могут стать источником выпадения волос, проблема также может крыться в неправильном питании, связанном с дефицитом белка, биотина, железа и цинка, которые «вымываются» после таблеток.
  3. Травматическое облысение. Эта причина преждевременной алопеции может быть связана с некачественной работой выбранного парикмахера, а также трихотилломанией, которая неосознанно заставляет мужчин и женщин дергать себя за локоны и закручивать их в разные формы. Этот факт может привести к образованию залысин.
  4. Очаговая алопеция. Это аутоиммунная болезнь, которая славится выпадением волосяного покрова на одном или разных местах по всей поверхности головы. Причина этого процесса до сих пор неизвестна, хотя она зачастую встречается у граждан, имеющих другие недомогания и болезни. При наличии полной потери термин автоматически меняется на статус тотальной алопеции.
  5. Наследственность. У мужского населения выпадение волос может быть отмечено по стандартно мужской типологии. Как правило это увеличение залысины спереди и истончение «шапки» на макушке головы. Это самый часто встречающийся тип потери волос, и он может прогрессировать на любом этапе в жизни представителя сильного пола, даже в юношестве. Это в 70% случаев связано с наличием трех связующих звеньев: наследственностью от деда или отца, уровнем гормонов мужского типа и возрастными особенностями.

Что делать при выпадении волос у мужчин?

Некоторые формы выпадения можно приостановить путем сведения к минимуму стрессовых ситуаций, перехода на здоровое питание, и, если есть возможность, переход на препараты и таблетки, которые не усиливают побочный эффект в виде выпадения волос.

Помимо того, что при массовом выпадении волос стоит попросить консультацию у профессионала в данной области для прояснения причины потери волосяного покрова, также стоит задуматься о том, как скрыть от окружающих эту неприятную проблему.

Современный мир косметологии готов предложить каждому мужчине выход из затруднительного положения. Имя ему – загуститель волос. При помощи его можно скрыть последствия уже пройденной алопеции, замаскировав проблемные участки головы. Камуфляж рекомендован как альтернатива для тех мужчин и женщин, которые боятся хирургического вмешательства или длительного приема сильнодействующих лекарств.

При постоянном использовании загустителя для мужчин, стремящихся скрыть выпадение волос, достаточно легко просто превратить жидковатые прядки в модную и густую прическу. Этот препарата отлично маскирует проплешины, шрамы на коже, редкие проборы, малые залысины. Косметическая продукция выпускается в разной цветовой гамме, поэтому выбрать себе загуститель с идеальным цветом сможет обладатель волос любого характерного типа.

Почему мужчины лысеют в 30 лет

Мужчины лысеют — так уж устроена их природа. По ее хитрой задумке преждевременно расстаться с локонами обречены около 70% представителей сильного пола. Полностью предотвратить это нельзя, но сопротивляться облысению можно и нужно — тогда есть шанс растерять волосы не к 25 годам, а, скажем, к 70.

Проблема еще не свалилась вам на голову? Откройте семейный альбом: если папа и дед лысые, скоро всего, эта участь постигнет и вас. Бустером может послужить все, что угодно: стресс, диета, болезнь, наркоз, тяжелый физический труд, стремление накачать мышцы (будь то стероиды или ударные тренировки в зале по шесть раз в неделю), или, напротив, отказ от спорта, и любые резкие перемены в образе жизни. Наконец, может просто прийти ваше время, и вы увидите первые залысины в лобно-височной зоне (у мужчин они обычно появляются именно там), отдыхая третий месяц в Азии. Но не торопитесь задирать нос, заподозрив свой организм в переизбытке тестостерона: вполне возможно, что у вас его через край, только вот с потерей волос это связано весьма отдаленно.

«Если мужчина растерял шевелюру к 30 годам, это еще не значит, что он мачо: хлюпики лысеют с тем же успехом, — утверждает Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. — На густоту волос влияет 5-альфа-редуктаза, фермент, который передается по наследству и делает тестостерон (сколько бы его не было в организме) опасным для прически».

Увидели первые выпавшие волосы на подушке? Это еще не повод бить тревогу: возможно, вы столкнулись с выпадением, а не поредением: в первом случае потерянный волос сменяется новым, во втором — нет.

«У фолликулов есть жизненный цикл. Когда волос растет, это называется фазой анагена: она самая длинная и может достигать 10 лет. Дальше идет катаген: волос замирает, не растет, не выпадает, а просто думает, чем заняться дальше. И, наконец, телоген, когда волос отделяется от питающих его сосудов и между тем вроде бы держится на голове, но малейшее натяжение может оставить его на расческе. Фаза покоя, пока фолликул пустует, обычно длится не больше месяца», — объясняет Елена Елисеева. Так что, теряя даже целые пряди, можно оставаться обладателем роскошной прически: лишь бы на месте выпавших росли новые, богатые «всходы».

Читать еще:  Гомеопатия при защемлении нерва

Но порой «качество почвы» этому не способствует: создайте для волоса неблагоприятную атмосферу, и он останется в зачаточном состоянии на год, другой, третий, пока вы не поймете, что линия роста волос сдвинулась куда-то на затылок. Но и тут не все потеряно.

«Действовать нужно как можно скорее, но даже через несколько лет фолликулы можно «разбудить», — успокаивает Елена. «Только спустя 6-10 лет на месте, где мог быть волос, образуется микроскопический рубец, который даже пробужденный волос не сможет преодолеть».

На крайние меры — пересадку (это полноценная операция с наркозом), стоит идти, только если все совсем плохо (в каком состоянии находится конкретно ваша лысина, сможет определить только фототрихограмма). А при удачном раскладе можно обойтись подручными средствами.

«Популярным лечебным средством «из интернета» являются местно-раздражающие факторы: это имеет право на жизнь — они стимулируют приток крови к голове, а значит и создают более благоприятные условия для пробуждения фолликулов и роста новых волос: перечные настойки, камфорный спирт и все в этом духе», — рассказывает эксперт Vichy. Но здесь есть и подводные камни: во-первых, риск получить ожог. А во-вторых, рано или поздно сосудистые стенки могут не выдержать и начать рваться, кожа будет становиться чувствительной, а резервы фолликулов истощаться. Словом, если слишком интенсивно натирать голову луком, все взращенное на данном удобрении рискует выпасть. В качестве хорошей альтернативы выступают средства на основе ментола, мяты, экстракта конского каштана и гинкго билоба: эти активные компоненты не обжигают, но вместе с тем эффективно улучшают кровообращение, кроме того, их дозировка четко выверена производителями до безопасной. «Также в составе средств можно поискать ингредиенты, которые будут воздействовать на 5-альфа-редуктазу — универсального блокатора этому ферменту наука пока не придумала, но экстракты листьев пальмы и коры сосны могут снижать его активность», — добавляет Елена Елисеева.

Готовы на тяжелую артиллерию — идите к врачу за рецептом. «Самой популярной молекулой для решения проблемы облысения является миноксидил, на основе которого выпускают лекарства под разными торговыми марками, — говорит Елена. — Когда-то этот препарат повторил историю виагры: его разработали для сердца в качестве альтернативы нитроглицерину: эффективно расширяющее кровеносные сосуды средство хотели применять для снижения давления. У сердечников он не пошел, а вот как средство для роста волос зарекомендовал себя хорошо». Но если бы все было безоблачно, этот материал нечем было бы иллюстрировать: у бесспорно эффективного лекарства есть своя побочка.

Миноксидил хорошо всасывается в кровь, поэтому он противопоказан людям с незначительными проблемами сердца. Кроме того, он может провоцировать гипертрихоз: если не повезет, вы обзаведетесь мягкой пушистой спиной в придачу к роскошной гриве. И наконец, он вызывает привыкание: все что выросло на миноксидиле выпадет, едва вы закончите прием. Так что этот препарат, как правило, принимается пожизненно.

Но есть и другие молекулы, способные прекратить выпадение волос и стимулировать рост новых. Причем без побочных эффектов.

«В лабораториях L’Oréal были созданы две запатентованные позднее молекулы: «аминексил» и «стемоксидин», и первыми они стали использоваться в средствах Vichy, — не без гордости заявляет медицинский эксперт марки. — Аминексил по структуре похож на миноксидил, но эта молекула вращается в другую сторону, отчего и обладает несколько иными свойствами. Можно сказать, это миноксидил ограниченного действия: аминексил не всасывается в кровь, а значит не вызывает побочных эффектов в виде проблем с сердцем или стихийной растительности не там, где нужно. Но есть и минусы: он в принципе не может стимулировать рост волос. Зато эффективно останавливает выпадение уже через три месяца применения».

Как только процесс остановлен, в дело вступает стимоксидин, по своему действию даже отдаленно не напоминающий своих предшественников. «Это уникальная молекула, не имеющая аналогов, ее очень долго разрабатывали. И если аминексил был известен еще в прошлом веке, это открытие последних пяти лет, — уверяет Елена. — Именно стемоксидин (на его основе создано средство Dercos Neogenic, Vichy) способен разбудить спящие фолликулы: по данным клинических исследований, проведенных в Госпитале Св. Луи профессором дерматологии Паскалем Реганем, после трех месяцев применения наблюдается рост 1700 новых волос по сравнению с плацебо».

Основная идея состоит в том, что для роста новых волос фолликул должен находиться в условиях низкого содержания кислорода. Откачивать живительный газ из кожи ученые L’Oréal не научились, зато создали молекулу, которая умеет имитировать состояние гипоксии. Так волос начинает думать, что кислорода мало, а значит условия для деления клеток оптимальны и самое время расти.

«Аминексил и стемоксидин обычно используют в комплексе: сначала первым останавливают выпадение, а потом вторым возвращают густоту шевелюре, — объясняет Елена. — Но моментального результата ждать не стоит: для того, чтобы волосы начали расти (неважно, от стемоксидила, меноксидила или лосьона на основе конского каштана), нужно как минимум три-четыре месяца. А когда ничего не происходит больше полугода, это уже повод пойти к трихологу: либо лечение нужно менять, либо у организма есть проблемы посерьезнее разбушевавшейся 5-альфа-редуктазы. Если к примеру, организм подвергся химическому воздействию или ему не хватает железа, притирки тут не помогут».

Читать еще:  Риностоп сироп для детей инструкция по применению

Почему сильно выпадают волосы у мужчин в 30 лет — причины и лечение

Волосы человека являются придатками кожи и составной частью защитного покрова. Ежедневно они выпадают, что является физиологическим процессом. Нормой считается выпадение до 150 волос в сутки. Алопецией (облысением) называется патологическое интенсивное выпадение волосков. С подобной проблемой сталкиваются не только пожилые, но и молодые люди до 30 лет. Почему выпадают волосы у мужчин в 30 лет, необходимо рассмотреть подробнее.

Почему выпадают волосы у мужчин в 30 лет?

Все причины выпадения волос у мужчин делятся на внутренние и внешние. Почему мужчины лысеют, знают не все. Данный процесс может начинаться еще в юношеском возрасте, а к 30 годам уже появляются залысины. Причинами облысения у мужчин в 30 лет являются:

  1. Гормональные нарушения. Факторами риска считаются усиленная выработка тестостерона, бесконтрольный прием стероидов (гормональных медикаментов), гиперфункция мужских половых желез (семенников), заболевания щитовидной железы, гипофиза и надпочечников, воспалительные патологии (орхит), опухоли.
  2. Прием некоторых лекарственных препаратов (ретиноидов, Ибупрофена, цитостатиков, кортикостероидов, антималярийных средств, антикоагулянтов). Реакция организма в виде облысения возможна при приеме медикаментов в терапевтической дозе.
  3. Наследственная предрасположенность (наличие облысения у родителей, братьев и сестер).
  4. Сильный стресс.
  5. Себорея. Является причиной себорейной алопеции у мужчин молодого возраста. Она может развиться на фоне болезни Паркинсона, психозов, летаргического энцефалита.
  6. Грибковые заболевания (микозы). Наиболее часто алопецию вызывает стригущий лишай (трихофития).
  7. Острые и хронические интоксикации (солями тяжелых металлов, борной кислотой, висмутом, золотом, таллием, мышьяком).
  8. Воздействие рентгеновских лучей. Волосы у мужчин часто выпадают после нескольких курсов лучевой терапии по поводу злокачественной онкологической патологии.
  9. Врожденные аномалии развития волосяных фолликулов. Наиболее частая причина рубцовой алопеции.
  10. Инфекционная патология (сифилис, герпес, лепра).
  11. Воздействие на кожу головы и волосы химикатов.
  12. Ожоги.
  13. Воздействие низкой температуры.
  14. Вредные привычки (трихотилломания). У таких мужчин имеется тяга к выдергиванию своих волос.

Почему лысеют мужчины до 30, должен знать каждый. Частая причина — недостаточное поступление в организм цинка и железа. Цинк содержится в яйцах, курятине, говядине, печени, рыбе, индейке, орехах и грибах. Железом богаты бобовые, капуста, яблоки, мясо и субпродукты.

Виды алопеции

Различают следующие виды облысения у мужчин:

  1. Андрогенетическое (андрогенное). Первые признаки появляются во время полового созревания. Причина — усиленная выработка мужских половых гормонов. Главный симптом заболевания — замена длинных волос на короткие пушковые, которые не способны прикрывать голову. Вначале поражаются височные области, а затем затылочная. Образуются залысины, которые вскоре сливаются. Полная потеря волос для этой патологии не характерна.
  2. Гнездное. Характеризуется внезапным возникновением округлых очагов. В процесс нередко вовлекаются усы, брови и борода. Кожные покровы при этом не изменены. У таких больных по окружности очагов выявляются зоны расшатанных волос, которые имеют булавовидное утолщение у основания.
  3. Себорейное. Встречается у каждого четвертого мужчины с себореей. При этой патологии волосы истончаются, редеют, склеиваются и становятся жирными. Нередко появляются желтые корочки. Возможен зуд. Длинные волосы замещаются пушковыми. Процесс начинается с края лба и заканчивается затылочной зоной. По краям очага имеется узкий участок здоровых волос.
  4. Рубцовое. Эта алопеция отличается образованием гладких участков кожи, на которых отсутствуют волосяные луковицы.
  5. Диффузное. Встречается у мужчин гораздо реже, чем у женщин. Отличается равномерным по всей голове облысением.

Лечение облысения у мужчин в 30 лет

Чтобы сохранить нормальным волосяной покров после 30 лет мужчинам необходимо обратиться к врачу (дерматологу, трихологу). Перед лечением понадобятся такие исследования:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • дерматоскопия;
  • микроскопическое исследование;
  • анализы на возбудителей инфекционных заболеваний (микозов, сифилиса);
  • гормональное исследование.

Что делать мужчинам при облысении, должен рассказать больному врач. Главными аспектами терапии являются:

  1. Применение медикаментозных средств. Для лечения андрогенной алопеции применяются Алерана, Генеролон и Ревасил в форме спрея. Действующим веществом является миноксидил. Эти лекарства улучшают микроциркуляцию, снижают образование дигидротестостерона и активизируют рост фолликулов. Часто назначается Финастерид. Препараты противопоказаны при непереносимости и повреждении кожи головы. Дополнительно могут назначаться сосудистые препараты (Пентоксифиллин), препараты цинка, иммуностимуляторы и противогрибковые препараты (Низорал в форме шампуня).
  2. Физиопроцедуры. Наиболее эффективны при себорейной алопеции. Больным показаны криомассаж, ПУВА-терапия и дарсонвализация.
  3. Устранение причины алопеции (лечение имеющихся заболеваний, исключение стресса).
  4. Применение народных средств (смеси на основе сока алоэ и чеснока, отвара облепихи, настоя календулы, отвара липовых цветков или корней лопуха).
  5. Психотерапия. Проводится при развитии депрессии и комплексов по поводу своего внешнего вида.
  6. Пересадка волос. Радикальный метод лечения. Трансплантация волос проводится при неэффективности консервативного лечения. При очаговом облысении используют пересадку небольших лоскутов кожи с фолликулами в виде полос на участки залысин.

Больным мужчинам нужно отказаться от частого мытья волос (особенно при себорейной форме заболевания), вредных привычек, покраски волос, сушки их феном, а также нормализовать питание. В холодную погоду рекомендуется носить головной убор.

Профилактика выпадения волос

Чтобы мужчина не полысел в 40 лет и раньше, необходимо:

  • вести здоровый и подвижный образ жизни;
  • лечить себорею и различные инфекции;
  • повышать иммунитет;
  • не подвергаться стрессу;
  • исключить травмы кожи головы;
  • предупреждать интоксикации;
  • поддерживать нормальный гормональный фон;
  • нормализовать половую жизнь;
  • отказаться от бесконтрольного приема лекарств;
  • правильно питаться (не воздерживаться от мяса, есть больше растительной пищи).

Причины облысения у мужчин в 30 лет

Обильное выпадение волос может настигнуть любого человека в любом возрасте, но мужчины страдают от облысения чаще женщин. У некоторых процесс этот начинается в период 30 с небольшим лет. Столь раннее облысение заставляет мужчин нервничать и искать причины недуга.

Причин мужского облысения может быть много, наиболее распространенная – наследственность

Виды алопеции

Факторы, влияющие на облысение у каждого из мужчин, могут быть свои, но то, что это болезнь (даже если она не причиняет физических неудобств), спорить никто не будет. Алопеция имеет свои разновидности, и на развитие каждой оказывают влияние определенные причины, которые и предстоит врачу-трихологу установить, чтоб назначить соответствующее лечение от выпадения волос.

  • Самым распространенным фактором выпадения прядей в молодом возрасте считается генная предрасположенность. Если у представителей мужского сословия предыдущих поколений в роду была та же проблема, речь идет об андрогенной алопеции, где виновником всему выступает дигидротестостерон. Его переизбыток подавляет волосяные луковицы, тем самым не только приостанавливая рост, но и стимулируя выпадение прядей.
Читать еще:  Болит зуб под пломбой как снять боль в домашних условиях

Андрогенная алопеция у мужчин затрагивает теменную и лобную области головы

Андрогенная алопеция действует выборочно, захватывая только лобно-теменную часть головы. В остальных же местах шевелюра остается, как правило, не тронутой. Обычно устраняют косметический дефект с помощью пересадки волос.

  • Второй вид облысения после тридцати лет – диффузная алопеция. Правда, этот тип заболевания больше отдает предпочтение женщинам, но наблюдается оно и у некоторых мужчин. Основная причина здесь – гормональный дисбаланс, который отчасти может быть спровоцирован (опять же) наследственностью.

Среди прочих причин можно также назвать болезнь железы щитовидной и ряд воспалительных хронических заболеваний. Поражение кожи головы дерматозами различного характера тоже приводит к диффузному облысению. Одной пересадкой волос здесь не обойтись – необходимо будет устранять главный фактор.

  • Алопеция очаговая (гнездная) распределяется на голове выборочно небольшими проплешинами, которые без лечения могут увеличиваться в размерах, сливая очаги в единую лысину. Причины раннего облысения в данном случае установить сложно – выпадение прядей подобного характера может быть следствием аутоиммунной реакции организма на неопределенные факторы.

Хотя спровоцировать данный вид облысения могут даже незначительные инфекции и черепно-мозговые травмы. Пересадка волос показана только в случае, если нет «движения» очагов по голове. В основном же терапия нацелена на длительное лечение комбинацией различных средств.

  • Как разновидность гнездной алопеции развивается универсальное облысение (называемое еще тотальным). Здесь наблюдается полное выпадение прядей, облысение может затронуть не только молодых мужчин средних лет, но и развиться у детей. С этим видом алопеции бороться еще сложнее, т.к. воздействовать придется, в основном, на иммунную систему, отчего терапия станет достаточно затяжной.

Полное выпадение волос называется тотальным (универсальным) облысением

  • Три процента мужчин страдают алопецией рубцовой – когда на голове наблюдается небольшое рубцевание тканей. Это вызвано воспалительными процессами в самих фолликулах. Причиной тому становятся не только инфекционные и кожные заболевания, но и онкология. Рубцы и шрамы, появившиеся после операций, травм и ожогов (химических и термических) – это участки, где волосы перестают расти.

Мода на дреды, косички, наращенные локоны становится причиной появления рубцов на коже головы. Любая терапия может оказаться в данной ситуации бесполезной, т.к. воздействовать уже не на что – в зоне рубца отсутствуют волосяные луковицы.

Единственный выход из ситуации – трансплантация здоровой кожи. Но не у каждого она может прижиться.

Дополнительные факторы

Помимо перечисленных выше причин, влияющих на выпадение прядей у молодых мужчин, существуют и другие, которые быстро устранить смогут сами субъекты:

  • Человек, впадающий в депрессии и не умеющий противостоять стрессовым ситуациям, обильно теряет свою шевелюру. Такие моменты приводят к спазмам сосудов головы, что нарушает там кровообращение. Из-за этого фолликулы недополучают нужного им питания, и начинается выпадение волосков.

Способность не впадать в депрессии и умение здраво оценивать стрессовые ситуации могут спасти от облысения.

  • Второй фактор также связан с питанием, но уже самих мужчин. Насыщая организм вредной пищей, люди сами подобным образом засоряют систему. Вредные вещества с кровью поступают и к волосам. А ведь им необходимы витамины, минералы и другие, важные для роста, элементы. Только сбалансировав свое питание, можно оздоровить пряди. Так что придется отказаться от фаст-фудов с перекусами на ходу.

После 30 мужчинам рекомендуется также обратить внимание на витаминно-минеральные комплексы, которые и оздоровят организм, и придадут силы луковицам для развития волос.

Для оздоровления волос необходимо сбалансированное питание

  • Привычка некоторых мужчин ходить круглый год с непокрытой головой также может стать причиной, провоцирующей выпадение. Пересушенная ультрафиолетом кожа ослабляет фолликулы, да и пряди делает менее живыми. Зимние морозы, экологически грязные дожди также являются негативными факторами, влияющими на раннее облысение.
  • Мытье головы абы какими средствами не сделает шевелюру пышнее, а образование перхоти и обильное выпадение прядей вполне может спровоцировать. Поэтому к выбору шампуней следует относиться с серьезностью, останавливаясь на подходящих для типа волос. Лучше, если в составе будут присутствовать антиоксиданты, стимуляторы роста и активные элементы, влияющие на микроциркуляцию фолликул. Не стоит забывать и о кондиционерах с бальзамами. Весь набор косметики для волос должен быть одной серии, чтобы дополняли друг друга. Для мужчин, так же как и для женщин, должно быть вполне естественным использование периодически питательных масок.

Лучше, если набор средств ухода за волосами будет одной серии

Как можно понять из вышесказанного, многие причины облысения, которым страдают молодые мужчины, возникают от невнимательного отношения к себе и бездумного образа жизни. Кстати, вредные привычки – это одна из форм стресса для организма, которую устранить может только сам человек.

Об облысении. Видео

Про причины мужского облысения и возможное лечение видео ниже.

Большинство видов облысения поддаются лечению, но это лишняя трата денег и слишком утомительная терапия, до которых можно было бы и не доводить.

Нормальный образ жизни, где нет места вредным привычкам, и правильный уход за волосами позволят сохранить густую красивую шевелюру

Соблюдение профилактических мер: витаминное питание, качественные моющие средства, массаж головы и мытье ее прохладной водой, нормальный образ жизни без вредных привычек и стрессов, а также любовь к себе – помогут сохранить у молодых мужчин красивую густую шевелюру.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector