Amuratov.ru

Трещинки в уголках губ у ребенка причины и лечение

Чем вылечить у ребенка треснувший уголок рта?

Девочки, дочке 2.5 года. Неделю назад обветрила губы и треснул самый уголок рта. Сначала мазала дня 3 зеленкой, не помогло. Сейчас второй день мажу детским кремом и всё равно прям рваная рана. Рвется уголок и все. Как его залечить? Чтоб подсохла и корочка зарубцевалась?

Сама таким страдаю! Попробуйте крем с витамином Ф! В аптеке есть, он помогает. Или крем солкосерил, он помогает заживать таким ранам, но не знаю насколько его можно деткам.

Сдать анализ, унать какой возбудитель вызвал трещинку. Обычно это кандида или стафилококк. Ну или сами пролечите как молочницу

Крем депантенол.быстро заживляет

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Солкосерил мазь, хорошая вещь, на ночь погуще, думаю ребенку можно, тем более наружно. Еще бепантен хорошо заживляет и подсушивает.

спасибо за советы

Сдать анализ, унать какой возбудитель вызвал трещинку. Обычно это кандида или стафилококк. Ну или сами пролечите как молочницу

вы это серьезно.

вы это серьезно.

я вот тоже подумала, что обветренная и треснувшая губа и молочница как-то не сочетаются.

нужны витамины группы В. поменьше давайте ребенку булочки, макароны, побольше овощей.

Когда трескается кожа в уголках рта,в народе это называется зайда,то значит не хватает Вит.А.Купите его на масленой основе в аптеке и мажте,а дополнительно подавайте ребенку морковку,например тертую с сахаром.

Это нехватка витаминов группы В и Е! Посоветуйтесь с педиатром, он подберет поливитаминный препарат, только не затягивайте, а то перейдет дальше. У меня такое было, тоже мазала, мазала. а прошло сразу же после приема поливитаминов.

заеды вазилином машь

[quote=”Гость”]Когда трескается кожа в уголках рта,в народе это называется зайда,то значит не хватает Вит.А.Купите его на масленой основе в аптеке и мажте,а дополнительно подавайте ребенку морковку,например тертую с сахаром.[/quote

витамин А жирорастворимый без масла сливок не усваивается. морковь с сахаром это бесполезная еда, зачем сахар то. дай ребенку просто морковь, не надо ничего тереть. это будет просто клетчатка и пусть грызет для формирования нормального прикуса.

что у вас за методы? Зеленка? Детский крем? ужас какой. Нужна мазь ранозаживляющая любая, купите в аптеке

само пройдет, прекратите трогать

Авитаминоз это, кандида тоже не исключена.
Морковь без жира не усваивается, ее нужно не с сахаром давать, а с растительным маслом или сливками. Но, морковкой такой запущенный случай не вылечите.

Отдельно для возраста 2-3 лет вит А и В не продаются, ибо очень опасны и их переизбыток ребенку намного страшнее, чем недостаток.
купите обычные витамины.

что у вас за методы? Зеленка? Детский крем? ужас какой. Нужна мазь ранозаживляющая любая, купите в аптеке

А зеленка не ранозаживляющая?:)) Она для красоты?:)

Я сама по жизни заедами мучаюсь. Раза 2 в год точно выскакивают. Я так думаю, что это в первую очередь нехватка железа. Как я переставала есть красное мясо или ела его от случая к случаю, у меня возникала эта проблема. Я пробовала различные витамины, пивные дрожжи, но мне не помогало. Потом путем проб и ошибок я нашла комплекс, содержащий 4 компонета: железо, витамин С, фолиевую кислоту (витамин В9) и витамин В 12. Название писать не буду, т.к. я покупаю его в Италии и производитель местный, но думаю, что можно найти аналог и в России. Как только начинают уголки рта у меня трескаться, я пью по 2 таблетки в день и через 3-4 дня наступает заметное улучшение. А раньше подолгу приходилось мучиться этими заедами. Здоровья вашей дочке!

что у вас за методы? Зеленка? Детский крем? ужас какой. Нужна мазь ранозаживляющая любая, купите в аптеке

Вот именно,я тоже возмущена!крем он может съесть,а зеленка это прошлый век – очень сильно сушит!сухое место подсушивать – башки нет что ль?
есть в аптеке детский вазелин в зеленой жестяной банке

заеды обычно возникают как нехватка витаминов или анемия.у меня когда гемоглобин был низкий не могла вылечить эти заеды.как только железо в крови подняли то само прошло.так что либо мажьте витамином А жидким но не мешает проверить ребенку кровь.

Меня мама лечила ушной серой. Один день и всё прохидот только нужно несколько раз за день смазывать.

купи в аптеке ” Аевит ” им мазать уголок рта.за 2-3 дня пройдет

При лечении назначают смазывание одним из спиртовых растворов анилиновых красителей или фукорцином 2—3 раза в день; при стрептококковой заеде — в комбинации с мазями, содержащими антибиотики, при кандидамикотической заеде — с нистатиновой, левориновой или 2 % серно-салициловой мазью. Кожу вокруг заеды протирают дезинфицирующим раствором. Показаны витамины группы В, особенно В2, и РР; нистатин или леворин внутрь при длительно текущей кандидамикотической заеде. При снижающемся прикусе рекомендуется рациональное протезирование. Для предотвращения рецидива лечение должно продолжаться 7—10 дней после клинического излечения.

Прогноз благоприятный. Профилактика заключается в правильном уходе за полостью рта, восстановлении нормального прикуса. При длительном лечении антибиотиками, цитостатиками и кортикостероидами следует назначать витамины группы В и нистатин (леворин).

В легких случаях у детей и подростков (с обветренными лишь губами) бывает достаточно запретить облизывать губы и применить мазь на парафиновой основе (например, вазелин) или губной бальзам. (википедия)

Причины появления заед в уголках рта у детей и как их лечить

Заеды у детей в уголках рта или ангулит — это заболевание, которое вызывает воспаление, жжение, болезненность и зуд, затрудняет прием пищи. Заеды у ребенка могут говорить о ряде проблем со здоровьем малыша.

Что такое заеды и их симптомы

Трещинки в уголках рта – проблема большинства детей младенческого, дошкольного, младшего школьного возраста. Заболевание характеризуется появлением ранок на коже и слизистой оболочке возле рта. Трещинки нередко подвергаются травматизации, кровоточивости, инфицированию.

Читать еще:  Свечи виферон для детей 125000

Поражения кожи в уголках губ, причиной которого стала комбинированная инфекция, называют ангулярным стоматитом или ангулярным хейлитом. Последний проявляется появлением небольших везикул в углу рта, которые позже лопаются, образуя ранки с корочкой. Затянувшаяся поверхность часто трескается при открывании рта, смехе, приеме пищи, что осложняет процесс заживления.

Причины возникновения в уголках губ

Причиной ангулита может являться поражение кожного покрова стрептококком или грибком рода Candida (Кандида). Заболевание также может спровоцировать:

  • авитаминоз;
  • аллергия;
  • наличие стоматологических проблем (кариес, пародонтоз, стоматит, гингивит);
  • хронический тонзиллит;
  • глистные инвазии;
  • сахарный диабет;
  • дисбактериоз, другие проблемы с органами ЖКТ;
  • частое перенесение ОРВИ, ОРЗ, способствующие снижению иммунитета;
  • неправильный прикус, из-за которого скапливается слюна в уголках рта. Влага провоцирует размягчение эпидермиса, способствует воспалению кожного покрова;
  • несоблюдение правил гигиены.

Нередким явлением бывает появление покраснений, ранок, трещинок у новорожденного и ребенка возрастом до 1 года. Образовываться заеды у грудничков, годовалых малышей могут по таким причинам:

  1. Поражение грибком, стрептококком.
  2. Анемия.
  3. Нарушение обменных процессов.
  4. Врожденный сифилис.

При частых и продолжительных поражениях в уголках рта у детей и взрослых, следует обратиться к врачу и выяснить этиологию заболевания. При неправильном лечении избавиться от заболевания не получится. Существует опасность упустить время для несложной, успешной терапии основной причины ангулита.

Методы лечения

Прежде, чем лечить заеды, отличающиеся частыми появлениями, необходимо выяснить причину их образования. Доктор, на основе внешнего осмотра, опроса родителей, результатов лабораторных исследований, определит этиологию заболевания и назначит нужную терапию.

Для диагностики болячек в уголках рта у младенца и более старшего возраста детей производится:

  • забор крови и мочи для общего клинического анализа;
  • мазок из ротовой полости;
  • серологическое исследование (при подозрении на врожденный сифилис).

Для лечения заед ребенка назначаются комплексы витаминной и иммуномодулирующей терапии, применение медикаментозных средств для внешнего воздействия на красные воспаленные пятна с микротрещинами. Препараты назначаются в зависимости от возраста, причины, вызвавшей патологию, сложности протекания, давности болезни.

В дерматологии применяются мази, эффективно борющиеся с грибком, стрептококковой инфекцией, противовоспалительные, ранозаживляющие линименты, обеззараживающие растворы. Для приема внутрь назначаются комплексы витаминов группы В, С, Е, РР, противогрибковые препараты в форме таблеток, капсул, противоаллергические средства (таблетки, сиропы), антибиотики (при обнаружении стрептококка).

Обзор эффективных мазей

Вылечить ранки быстро можно, вовремя обратив внимание на появление покраснений, шелушений на губах, правильно определив возбудителя болезни, применив против него эффективное средство из аптеки.

Мази, которые помогут в лечении болячек у рта:

Лекарство Описание
Тетрациклиновая мазь Антибактериальное средство, антибиотик широкого спектра, уничтожающий бактерий, предотвращающий дальнейшее их развитие. Не применяется детям младше 11 лет.
Клотримазол Противогрибковый крем широкого спектра действия. Мазать 2-3 раза в день тонким слоем. Противопоказан детям до 3 лет.
Тримистин Комбинированное средство, избавляющее от воспаления, аллергических проявлений, зуда. Является антибактериальным, противогрибковым средством. Препарат обрел положительные отзывы в лечении ангулита. Противопоказан при герпесных высыпаниях на губах, ветряной оспе, возбудителем которой является вирус герпеса, при сифилитических поражениях, онкозаболеваниях кожи. Детям применяется по назначению врача.
Метрогил-дента гель Противомикробный, антибактериальный препарат. Лечить гелем можно проявления хейлита на губах и причину возникновения заед, которой является гингивит, пародонтоз, стоматит, другие воспалительные процессы в полости рта. Можно использовать детям старше 6 лет.
Мирамистин Обладает бактерицидным и противогрибковым действием. Предотвращает инфицирование ранок у рта, которые начали шелушиться, трескаться, способствует регенерации пораженной кожи. Перед тем, как помазать ранки у ребенка следует проконсультироваться с врачом.
Эритромицин

Антибактериальное средство, которое можно использовать для лечения заед у детей возрастом до 1 месяца по рекомендации доктора.
Синтомицин Мазь, обладающая бактериостатическим действием, являющаяся антибиотиком широкого спектра. Препарат противопоказан при микозах, экземе, псориазе. Можно использовать грудничкам возрастом с 1 месяца.
Флуконазол (Фуцис) Противогрибковый препарат. Применяется при ангулите у детей любого возраста, если заболевание возникло по причине поражения кожи грибком рода Candida.
Левориновая мазь Линимент показан при грибковых инфекциях. Препарат устранит зуд, жжение, избавит от косметических дефектов на коже, которая успела покраснеть, потрескаться, подвергнуться шелушению вследствие поражения кандидозом. С осторожностью назначается детям до 2 лет.
Холисал гель Линимент обладает противомикробным свойством. Избавит от воспаления, болевых ощущений. Применяется в стоматологии. Детям до 1 года применять по рекомендации врача.

В комплексе с аптечными препаратами для лечения ангулярного стоматита и хейлита дома используются народные методы с применением содового раствора для полоскания, обработки уголков рта после каждого приема пищи (1-1,5 ч. л. соды на стакан теплой воды). Не лишним будет несколько раз в день смазывать пораженное место соком алоэ, производить примочки из отваров ромашки, календулы, череды, шалфея, дубовой коры.

Возможные осложнения

Заеды – незначительный дефект, не нуждающийся в терапии, способный проходить самостоятельно. Это – ошибочное заключение. При неправильном лечении или его полном отсутствии могут развиться осложнения:

  • значительное увеличение повреждений в размерах с переходом болячки на подбородок и щеку;
  • ранки способны образовать глубокие трещины с поражением дермы;
  • при присоединении вторичной инфекции может развиться абсцесс.

Профилактика появления

Для профилактики ангулита необходимо соблюдать правила личной гигиены, не допускать употребления в пищу грязных фруктов, следить, чтобы ребенок не сосал пальцы, не брал в рот ручки, карандаши, игрушки. Важно полноценное витаминизированное питание и своевременное лечение кариеса, заболеваний десен.

Заеды в уголках рта у ребенка – самые частые причины и быстрое лечение

Ангулит – заеды в уголках рта у ребенка – возникают в результате нарушений некоторых процессов в организме или влияния внешних факторов. Бороться с этим явлением нужно обязательно, поскольку открытые ранки являются дополнительным источником инфицирования и неудобства для ребенка.

Заеды в уголках рта – причины у ребенка

Ангулит (официально – ангулярный хейлит, ангулярный стоматит) – воспалительное заболевание слизистой и кожи, при котором в уголках рта появляются покраснения, трещинки, эрозии и корочки. В народе эту проблему называют заеды в уголках рта у ребенка, поскольку у взрослых они встречаются гораздо реже. С этим заболеванием редко обращаются к врачу, однако, неправильное лечение чревато переходом болезни в хроническую форму, в таком случае заеды будут появляться при малейшем ослаблении иммунитета, нехватке витаминов.

Заеды у ребенка в уголках рта возникают в силу целого комплекса негативных факторов, поэтому, прежде чем определить стратегию лечения, врач должен провести тщательный анализ причин ангулита. У дошкольников часто встречается ангулит, причины которого лежат в несоблюдении элементарных правил гигиены. Ребенок младшего возраста может сосать пальцы, грызть ногти и есть немытые ягоды и фрукты. Встречаются заеды в уголках губ у ребенка при привычке облизывать их, особенно в холодную погоду.

Одна из самых распространенных причин ангулита – недостаток в рационе витаминов группы В. В таком случае заеды у ребенка не проходят до тех пор, пока не будет скорректирована диета и не начнется прием витаминных препаратов. Отличить такую разновидность ангулярного хейлита можно по дополнительным симптомам – сухости кожи и слизистых, ломкости и тусклости волос и ногтей, хроническим проблемам с ЖКТ.

Причины, провоцирующие появление заед в уголках рта у ребенка:

  • пониженный иммунитет;
  • авитаминоз;
  • сахарный диабет;
  • ВИЧ-инфицирование;
  • постоянное смачивание кожи слюной вследствие дурной привычки или неправильного прикуса;
  • прием антибиотиков, цитостатиков, кортикостероидов;
  • плохая гигиена рта или использование чужой зубной щетки;
  • кариес;
  • инфекция в ротовой полости – воспаления миндалин, стоматит;
  • привычка грызть ногти.

Стрептококковый ангулит

В случае, когда заеды у ребенка вызваны стрептококковой инфекцией, заболевание начинается с появления в уголках рта пузырьков, которые быстро лопаются и оставляют глубокие эрозии. Ранка постоянно травмируется при попытке ребенка поесть или что-то сказать, из нее выделяется кровянистое и гнойное содержимое. Стрептококковый ангулит трудно заживает, ребенка беспокоят чувства жжения и «стягивания» в ранке. Очень часто причиной этой разновидности ангулита являются кариес и другие инфекции ротовой полости.

  • Левориновая мазь;
  • Ламизил;
  • Нистатиновая мазь;
  • Паста Теймурова;
  • Серно-салициловая мазь (2-процентная).

Для борьбы со стрептококковым анугулитом в качестве местного антисептика используют раствор бриллиантового зеленого. В комплексе с зеленкой применяют мази с антибиотиками:

  • Эритромициновую мазь;
  • Синтомициновую мазь.

Кроме антибактериальных и антимикозных препаратов можно применять мази и кремы с заживляющим эффектом для скорейшего восстановления целостности кожных покровов:

Препараты при заедах

Стрептококковый ангулит редко требует применения антибиотиков – хватит использования наружных средств с антибактериальным эффектом, но в сложных случаях можно применять Тетрациклин. При диагнозе кандидозный ангулит лечение включает прием противогрибковых препаратов, самым популярным из которых является Флуконазол. Курс лечения этим препаратом должен быть не менее 10 дней, поскольку выжившие дрожжи очень быстро вызовут рецидив заболевания.

Ангулит – витамины

Правильный ответ на вопрос как вылечить заеды у ребенка обязательно включает перечень витаминов. Препарат должен обязательно включать витамины группы В и никотиновую кислоту (витамин РР). Предпочтительный вариант – выбрать сбалансированный витаминный препарат, рассчитанный на возраст заболевшего ребенка. Особенно популярны:

Максимально восстановить необходимое количество витаминов в организме и вылечить заеды в уголках рта у ребенка поможет сбалансированное питание. В рацион малыша должны входить:

  • свежие овощи, ягоды и фрукты, лучше – местные сезонные;
  • гранаты;
  • авокадо;
  • зелень – салаты, петрушка, укроп;
  • красное мясо;
  • гречка, неочищенный рис;
  • свежий горох и стручковая фасоль;
  • яйца;
  • изделия из муки грубого помола;
  • грибы;
  • кисломолочные продукты, творог;
  • орехи.

Народные средства при заедах

Народная медицина эффективна при диагнозе ангулит у детей, лечение аптечными препаратами можно дополнять и домашними средствами:

  1. Смазывание заед маслом чайного дерева, облепихи, шиповника или авокадо помогает скорейшему смягчению кожи и заживлению эрозий. С этой же целью на ранки можно наносить мед, сливочное масло, сок огурца, алоэ или каланхоэ, а также содержимое капсул препарата Аевит.
  2. Старинное народное средство для лечения заед в уголках рта у детей – ушная сера, которой смазывают эрозии.
  3. Для дезинфекции ранок можно применять крепкий зеленый чай, которым протирают кожу в области рта и сами трещинки.

Трещины в уголках рта

Рассказать о здоровье человека можно, взглянув на его кожу и губы. У здоровых людей поверхность дермы и слизистых розовая, не отечная и гладкая. Трещины в уголках рта появляются при недостатке витаминов, пагубных привычках, ослабленном иммунитете или других нарушениях в организме. Проблема беспокоит как взрослых людей, так и малышей. Причем сильный пол и дети страдают гораздо чаще женщин, так как они не пользуются губной помадой. Устранить недуг можно даже народными методами, но для начала стоит узнать о причинах и лечении препаратами.

Причины появления трещинок

Повреждения в углах губ называются заедами или ангулитом. Способствует возникновению дефекта множество факторов, например, острая пища, широкое открывание рта, недостаток витаминов. Кроме того, негативно отражается на внешнем виде сахарный диабет, грибковое заболевание и стафилококковая инфекция. Наиболее часто ранки в уголках рта появляются при следующих проблемах:

  1. Травмы. У обладателей сухих губ нередко образовываются разрывы в уголках после посещения стоматолога. Широкое открывание рта и работа доктора инструментами вызывает небольшие травмы, которые иногда не успевают заживать к следующему визиту. Людей со съемными зубными протезами также часто беспокоят болезненные заеды.
  2. Авитаминоз. Недостаток витамина B12 способен вызвать ангулит и другие сбои в работе внутренних органов. Патология сопровождается отечностью губ и языка, дискомфортом в глазах и недомоганием. Зачастую недуг диагностируется осенью и весной, а также после строгой диеты.
  3. Недостаточная гигиена ротовой полости. По этой причине заеды в уголках рта возникают у детей: они пренебрегают правилами личной гигиены, тянут грязные пальцы в рот или трогают руками лицо. В результате бактерии вызывают воспалительные процессы в ротовой полости.
  4. Экология и погода. В мегаполисах с сильной загазованностью жителей беспокоит сухость, жжение и шелушение кожи. Ситуация заметно ухудшается при морозах, жаре или ветре. Если не использовать средства для увлажнения, то ранки могут долгое время не заживать.
  5. Грибковое заболевание. Молочница ротовой полости, появившаяся на фоне длительного приема медикаментов, контакта с больным человеком или ослабленного иммунитета провоцирует болезненные высыпания в уголках рта. Помимо этого, заметить можно белый или желтый налет, который легко снимается со слизистой.
  6. Сифилис. Возникновение постоянных ангулярных трещинок с уплотнениями, которые не болят, но покрыты светлым налетом должно насторожить. Подобный симптом характерен для твердого шанкра – первого признака первичного сифилиса. Запущенная стадия вызывает незаживающие язвы в пораженной области.
  7. Анемия. Слабость, одышка, быстрое утомление, учащенное сердцебиение – это явные признаки развития железодефицитной анемии. Очень часто трескаются губы у заболевших, причем недуг длительно время не проходит.
  8. Вредные привычки у взрослых и деток. К этому подпункту относится не только частое употребление алкоголя или курение (о вреде данных пагубных привычек и так все знают), но и другие действия, которые многие делают ежедневно. Например, некоторые облизывают и кусают губы, грызут ногти, ручки или карандаши. Все это приводит к небольшим травмам и занесению инфекции.
  9. Патологии внутренних органов. Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной, кровеносной или нервной системы провоцируют язвочки около ротовой полости. Иногда при осмотре удается заметить желтоватые корочки, что говорит о явном сбое в организме.
  10. Хейлит атопический. Воспалительный процесс затрагивает всю поверхность губ, вызывая болезненные трещины. Провоцирующих факторов много: гормональные нарушения, аллергическая реакция на пищу или лекарства, стрессовая ситуация и переходный возраст у подростков. Дополнительными симптомами считается шелушение кожи лица и мелкая сыпь.

Для выявления причины трещины в уголках рта рекомендуется начать увлажнять губы и исключить все провоцирующие факторы. Если улучшения не наступают в течение нескольких дней, то следует показаться врачу. Нельзя затягивать с визитом, так как есть риск присоединения бактериальной инфекции и ухудшения ситуации. В противном случае недуг может перейти в хроническую форму, от которой очень трудно избавиться.

Проявление патологии

Ангулит начинается с изменение оттенка губ на более красный и легкого покраснения вокруг рта. Далее в уголках образовывают трещинки, которые сменяются пузырьками. Они нередко заполнены жидкостью, а иногда и гноем. При прорыве волдырей остается мокрая экзема или рана. Заболевший испытывает сильный зуд и жжение из-за сухости. Шевелить губами и принимать пищу становится труднее, так как любое движение вызывает сильную боль. При открывании рта могут появиться новые трещины и волдыри. В скором времени они покрываются желтоватой или коричневой корочкой, при сдирании которой идет кровь. В тяжелых случаях образовываются ранки на слизистых оболочках внутри рта.

Ангулит

Диагностика и лечение недуга

Если дефект не исчез самостоятельно после исключения всех провоцирующих факторов, то самое время обратиться к дерматологу или терапевту. Специалист проведет осмотр пораженной области, направит на дополнительные исследования и подскажет, чем вылечить патологию. Для подтверждения диагноза требуется сдать общий анализ крови и мази, мазок изо рта и соскоб с уголков губ.

Для лечения пациенту назначают крема, мази и растворы для обработки больной области. Не стоит забывать, что метод терапии зависит от причины, то есть ее нужно обязательно установить и устранить. Самый доступный и простой вариант – это протереть трещинки перекисью водорода, а затем присыпать стрептоцидом. Чем лечить патологию:

  • Бепантен – противовоспалительный крем на основе декспантенола, помогающий восстановить раздраженную дерму.
  • Солкосерил – паста для нанесения на слизистые оболочки и кожу, состоит из диазилата и вспомогательных веществ, ускоряет регенерацию и обезболивает.
  • Боро-плюс – крем из натуральных компонентов, обладает антисептическим и восстанавливающим эффектом.
  • Цинковая мазь – проверенное годами средство на основе оксида цинка, образует защитную пленку на поверхности эпидермиса.

Если болят уголки от грибкового поражения, то обязательно требуется использование противомикотических средств. Их должен назначать врач, так как многие обладают не только положительным, но и отрицательным действием. Иногда пациентам назначают антибиотики и иммуномодуляторы, если болезнь перешла в тяжелую форму. Влияет на качество лечения состояние зубов: кариес, зубные камни, пломбы из некачественного материала. Данные факторы также надо устранить перед началом терапии.

Питание и витамины во время лечения

Отказаться нужно от острой, соленой и кислой пищи, а также твердых продуктов, которые могут как-то повредить воспаленные слизистые. Готовить лучше супы и каши, твердые блюда можно измельчать в блендере. Рекомендуется разнообразить питание витамином B2, который содержится в рисе, отрубях, орехах, авокадо, капусте и других листовых овощах. Витамин E также оказывает положительное влияние и способствует восстановлению клеток кожи. Его можно найти в бобовых, орешках, овсе и кукурузе. Жирное мясо на время следует исключить, из белковой пищи допускаются куриные яйца, морская и речная рыба, мясо птицы, сыр.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector